L'hygiène buccale est très important pour la santé et le bien-être. Elle joue également un rôle majeur dans la transmission du langage du corps sur le plan social aussi. Vous devez prendre soin de vos dents tout au long de votre vie pour que vos dents pour être à leur meilleur et votre souffle pour être frais
Dents:.
Les dents sont très sensibles à leur environnement et sont faits d'incisives (dents mordant), molaires (grind et décomposer les aliments) et la sagesse des dents (pas d'objectif clair). Chaque dent se compose d'émail (, pas de cellules vivantes dures), la dentine et la pulpe dentaire (contient un réseau de nerfs donnant dents sa sensibilité).
Plaque est l'une des plus grandes menaces pour la santé bucco-dentaire. La plaque est une substance collante contenant des millions de bactéries. Cette forme lorsque le sucre dans votre alimentation réagit avec les bactéries de la plaque pour former un acide. Cet acide réagit ensuite avec le calcium dans votre émail, formant des trous de désintégration. Cela doit être rempli par votre dentiste. Si votre hygiène bucco-dentaire est inadéquate, les bactéries se multiplient et la plaque une condition appelée gingivite peut se produire. Ceci est une inflammation de la gencive où elle rencontre la dent. Vous saurez que vous avez la gingivite si vos dents saignent quand vous brossez. Si vous avez la gingivite, il est important de se brosser les dents deux fois par jour en douceur. Si vous gingivite persiste, consultez votre dentiste pour le traitement, car cette condition peut conduire à periodintitis. . Periodintitis est une inflammation grave qui se propage à la prise de la dent, avec un risque de perdre la dent
Mauvaise haleine:
La mauvaise haleine est un problème commun qui vient souvent de l'activité des bactéries présentes dans la bouche. Cette bactérie se forment en particulier sur la langue, donc un racloir de langue est le meilleur outil à utiliser pour lutter contre cette maladie. Il est un outil en plastique en forme de U jetable avec de minuscules crêtes sur le côté qui est très facile à utiliser et il vous aidera à déblayer toute gauche sur la nourriture et les bactéries qui causent les odeurs qui se sont installés sur votre langue. À partir de l'arrière de votre bouche, doucement glisser le grattoir deux ou trois fois, rinçage entre chaque passage. Suivi en buvant un verre d'eau pour rincer les bactéries restantes dans votre bouche
Le brossage des dents.
régulier, brossage efficace des dents est le pilier d'une routine saine de soins bucco-dentaires. Une fois le matin et une fois le soir avant d'aller au lit garder les ennemis à distance par voie orale. La routine pour le brossage des dents efficaces sont les suivants:
-Tooth Le brossage doit être d'au moins trois minutes
brossage -Initial devrait être avec de petits mouvements circulaires, avec la brosse à un degré 45. angle des dents
-Teeth doivent être nettoyés à la verticale - pas de gauche à droite car cela peut endommager les gencives -., pour déblayer la plaque
-Prenez soin de brosser les surfaces intérieures ainsi, ce qui est souvent oublié.
brosses à dents avec des brosses douces ou moyennes sont recommandées et il est essentiel de ne pas partager votre brosse à dents avec une autre personne (virus peuvent se propager de cette façon). Brosses à dents doivent être remplacées tous les trois mois ou lorsque les poils de la brosse sont getting endommagés. Le fluor est un élément important qui est nécessaire dans votre dentifrice, car il encourage l'absorption du calcium à l'émail déminéralisé.
La soie dentaire est importante pour la santé bucco-dentaire, car elle élimine la matière alimentaire qui accumule entre les lacunes dans vos dents. Si elle est laissée là, il se décompose et provoque une mauvaise haleine.
Mouthwash est également un élément essentiel du maintien de la santé bucco-dentaire. Il peut être efficace contre la mauvaise haleine, les particules d'aliments tenaces et rafraîchit généralement la bouche. Le chewing-gum après avoir mangé stimule la production de salive qui neutralise l'acide dans la bouche. Veiller à ce que le chewing-gum est sans sucre
Blanchiment des dents:.
Pour ceux qui ont des dents décolorées, blanchiment professionnel par un dentiste cosmétique est un moyen d'atteindre un blanc éclatant les dents. Pour les dents légèrement décolorés, les formules de blanchiment sont souvent efficaces (qui sont non-peroxyde systèmes de blanchiment)
Redresser les dents:.
Si vos dents sont particulièrement tordu, le traitement orthodontique peut aider. Pour les dents qui ne sont que légèrement tordu, placages de porcelaine peuvent être appliqués pour égaliser la ligne de la dent. Placages peuvent également être utilisés pour combler une lacune entre les dents de devant, pour réguler une dent décolorée, pour corriger une dent ébréchée ou créer une finition plus droit aux dents qui nécessitent une légère ré-alignement. Placages sont rarement disponibles sur le NHS et coûtent cher.
Rappelez-vous votre sourire est un de vos atouts naturels les plus beaux, et maintenant vous savez comment perfectionner le!