Avez-vous déjà remarqué que, parfois, vous avez une langue blanche? Cette condition est quelque chose que personne ne veut avoir. Pourquoi? Une langue blanche non seulement semble anormal, mais l'absence de traitement, il est une forte indication d'un problème de mauvaise haleine
.
Les gens qui ont une langue blanche, également connu comme une langue géographique, sont nettement plus susceptibles d'éprouver un langue anormalement colorée. Langue géographique signifie simplement une langue qui a beaucoup de rainures et fissures en elle. Ces rainures et les fissures font un excellent terreau pour les bactéries anaérobies qui causent la mauvaise haleine. Sous certaines conditions, une langue géographique peut être blanc, jaune, même de couleur noire. Une langue géographique peut également être enduit et parfois sèche et craquelée. Le moyen de contourner ce problème est tout simplement en vous assurant que votre langue est aussi propre que possible.
Tongue nettoyage ou raclage est un processus que la majorité des personnes aux États-Unis ne le font pas sur une base quotidienne. Pourtant, il est l'une des étapes les plus importantes que vous pouvez prendre pour garder votre souffle propre et fraîche
MYTHES SUR NETTOYAGE A TONGUE WHITE
MYTHE # 1: Vous avez pour gratter difficiles à nettoyer une langue blanche. Ceci est faux! Vous n'êtes pas obligé de gratter votre langue si fort que ça saigne. En général, appuyer plus fort ne supprime pas plus de bactéries. Vous devez simplement appuyer assez fort que le nettoyeur de la langue que vous utilisez est pressé flush sur la surface. Essayez de ne pas laisser les lacunes
MYTHE # 2:. Tongue Nettoyage seul Prévient la mauvaise haleine. Cela est également faux! Tongue nettoyage seul ne tue pas les bactéries qui causent la mauvaise haleine qui se reproduisent en dessous de la surface d'une langue blanche. Il supprime simplement les saletés sur la surface. Cette gunk (le mucus et les débris alimentaires) est une source de nourriture pour les bactéries anaérobies
MYTHE # 3:. Vous devez utiliser un gadget coûteux complexe avec succès nettoyer votre langue. Encore une fois faux! Vraiment, tout ce que vous avez besoin est un instrument assez rigide, que vous pouvez facilement faire à plat sur la surface de votre langue blanche et couvrir la plus grande surface possible. Ces nettoyeurs de langue électroniques que vous voyez peut être utile si vous avez de l'arthrite, de la difficulté avec la coordination, ou en général un moment difficile d'effectuer des actions simples, que je vais décrire ci-dessous.
nettoyage de la langue est vraiment pas difficile à faire, et il est même pas très coûteuse en temps. Cette minute ou deux vous passez sur votre langue par jour peuvent récolter des récompenses énormes dans la prévention de la mauvaise haleine. Il va aider à prévenir cette condition, le retourner à sa couleur normale, et surtout réduire la mauvaise haleine.
MODE D'EMPLOI ÉTAPE PAR ÉTAPE POUR NETTOYER SUCCES A TONGUE BLANC
ETAPE 1 : à partir de la base de la langue, placez une chasse d'eau propre langue /racleur contre la surface de votre langue et de faire des coups de balayage lent de l'arrière vers l'avant. Vous pouvez commencer à chaque côté de la langue et de travailler votre chemin à travers de l'autre côté. Selon le nettoyeur de la langue que vous utilisez, vous pourriez avoir besoin de faire trois à quatre bandes différentes à travers votre langue blanche
ÉTAPE 2:. Une fois que les débris de la surface de votre langue blanche a été enlevée, appliquer une petite perle de dentifrice à la tête de votre propre langue. Assurez-vous que votre dentifrice ne contient pas de sodium lauryl sulfate, car cet ingrédient va sécher votre bouche
ÉTAPE 3:. Couche doucement la surface de votre langue (aussi loin que possible sans vous bâillonnement ) avec la pâte dentifrice. Cela permet à la pâte dentifrice de pénétrer sous la surface de la langue et de neutraliser les bactéries anaérobies produisant du soufre. Croyez-le ou non, il y a plus de bactéries à l'arrière de la langue que dans l'avant
ÉTAPE 4: Une fois que votre langue est recouverte, laisser la pâte dentifrice pour rester sur la surface de votre langue aussi longtemps que vous pouvez. Jusqu'à 90 secondes est idéal. Si vous commencez à tousser, ou vos coups de pied gag de réflexes, c'est correct, juste cracher chaque fois que vous devez
STEP 5:. Idéalement, il est préférable de laisser la pâte dentifrice sur la surface de la langue, alors que vous vous brossez vos dents normalement.
Suite à cette routine quotidienne vous donne le plus d'avantages possible dans le nettoyage d'une langue blanche. Cette routine va aider à prévenir la langue blanche, garder votre haleine fraîche, et de donner une langue blanche géographique de sa meilleure chance possible à maintenir la, en bonne santé, la couleur normale rose que tout le monde aimerait avoir.