Avez-vous mis votre main devant votre bouche ou sur le côté de votre bouche pendant que vous parlez?
Avez-vous hésité à regarder directement la personne qui parle à vous?
Ce sont des signes que vous avez mauvaise haleine. Vous savez que vous avez mauvaise haleine. Vous connaissez la personne avec qui vous interagissez saura. Vous êtes gêné et à chaque rencontre vous perdez confiance.
Que devez-vous faire?
Vous avez besoin de trouver un remède. La mauvaise haleine ou halitose, ne sont pas rares. Environ une personne sur quatre ont ce problème à un moment donné. Pour certains, elle est chronique. Pour d'autres, il ne soit pas continue. Dans les deux cas, vous avez besoin d'une solution pour que le problème ne se gêne pas dans vos interactions avec d'autres personnes.
Quelles sont les causes mauvaise haleine?
Quatre-vingt dix pour cent est causée par des bactéries dans la bouche. Les bactéries sont le résultat de la plaque sur et autour de vos dents, aliments coincés entre les dents, et la nourriture déposée dans les cavités de votre langue. La plupart des bactéries se trouve à l'arrière de votre langue. Les bactéries, les bactéries anaérobies qui ne nécessitent pas d'oxygène pour survivre, se nourrit de la nourriture piégée. Ceci est le début de l'halitose.
Comment vous débarrasser des bactéries mauvaise haleine?
La première étape de vous protéger est de pratiquer la santé de souffle. la santé de la respiration est un régime de soins dentaires appropriés. Ce schéma comprend le brossage après chaque repas et la soie dentaire au moins une fois par jour. Ce régime comprend également le nettoyage de votre langue par brossage ou grattage. Rinçage votre bouche, surtout à l'heure du coucher devrait également être une partie de votre souffle de santé de routine. Il comprend également avoir vos dents nettoyées et contrôlées par votre dentiste.
Le but de cette routine est de se débarrasser des bactéries qui se revendiquent comme plaque sur et autour de vos dents. Les bactéries vivent autour de la ligne de gomme, outil Brossage deux ou trois fois tous les jours, la soie dentaire, et en grattant votre langue va se débarrasser de et il est difficile pour les bactéries pour obtenir une prise ferme.
Sans soins dentaires de la santé de la respiration, la gomme à mâcher ou à l'aide d'un rafraîchisseur d'haleine ne fera que masquer l'odeur pendant une courte période de temps. Tant que les bactéries sont autorisés à grandir, vous aurez un problème.
Les conditions médicales peuvent causer une mauvaise haleine aussi bien. Vous devriez demander conseil à votre médecin pour le meilleur remède pour ces causes. Cependant, vous devriez toujours avoir une routine quotidienne de santé de souffle. Les infections buccales peuvent contribuer à d'autres conditions médicales.
Lorsque vous déterminez la cause de votre mauvaise haleine et de trouver le remède approprié, votre vie va devenir beaucoup mieux. Vous ne serez pas cacher votre bouche ou votre sourire. Vous vous sentirez confiant dans toute situation et votre estime de soi va augmenter.