Oui, la mauvaise haleine est embarrassant! Il vous rend conscient de soi et peut faire se présenter à de nouvelles personnes un peu de cauchemar! Pourtant, si vous n'êtes pas vraiment au courant de (ou d'admettre à elle), il peut être encore pire. Les humains ont encore des sens instinctifs de base et si vous souffrez d'halitose alors il peut vraiment nuire à la probabilité de vous développer de nouveaux contacts sociaux ou d'affaires réussies.
Si vous ne souffrez d'halitose, ne soyez pas trop bas dans la bouche! Il y a des actions que vous pouvez prendre pour y faire face, mais comme avec toutes les choses qui ont besoin de vraiment résoudre dans cette vie: il est pas bon de simplement traiter les symptômes. Vous devez vous rendre à la cause racine du problème. Ceci est plus que important pour votre vie sociale, ou une entreprise aussi - parce que la mauvaise haleine est l'une des façons de nous dire quelque chose de la nature est mal avec notre système, et juste masquer ou ignorer pourrait permettre à un problème de santé potentiellement réel pour aggraver.
maintenant, nous ne parlons pas seulement d'un cas de «café souffle», ou «surcharge de l'ail», nous parlons vrai mauvaise haleine, qui peut être une odeur nauséabonde qui est souvent perceptible de pieds plus loin! Ce type d'halitose peut être causée par des problèmes bactériens. Si vous êtes conscient d'avoir mauvaise haleine, et pourtant faites toutes les choses ordinaires »d'hygiène personnelle» pour traiter la bouche et de la gorge zone mais sans effet, il se pourrait bien que le problème est plus profond dans votre système digestif.
Si votre système intestinal est altérée dans la réalisation du processus digestif, vous pouvez être confronté à des odeurs désagréables de l'activité bactérienne dans l'intestin. Vous devrez peut-être de-tox votre système dans ce cas et «knock-back 'les mauvaises bactéries, tout en revitalisant les« bonnes bactéries »dans votre intestin. Il est maintenant largement reconnu par les professionnels de la santé, que la plupart des personnes qui consomment un régime alimentaire occidental typique probablement besoin de prendre un supplément de probiotiques pour soutenir et revigorer leur flore intestinale.
Faites attention lors de la sélection d'un probiotique bien. Il doit fournir un nombre élevé de la gamme complète des souches de Lactobacillus de bactéries - ce sont les «bonnes bactéries» les plus résistantes et efficaces que vous ne voulez travailler dans votre intestin. Idéalement, trouver un probiotique certifié biologique, qui ne contient que les lactobacilles proviennent de sources végétales biologiques.
Vous pouvez également remarquer les odeurs d'haleine pour d'autres raisons. La mauvaise habitude de sauter le petit déjeuner, par exemple, peut fournir une plate-forme pour le début de journée mauvaise haleine pour régler-in, ce qui pourrait bien se rapporter aux problèmes digestifs déjà discutés. Ou si vous avez essayé un «régime riche en protéines votre respiration va commencer à sentir douce et maladive - en raison de l'évolution des fonctionnalités du foie comme il est« jeté dans «cétose essayant de faire face aux niveaux élevés de protéines. Cela peut aider à «brûler» des ressources de graisse, mais le côté vers le bas est un «plus mince vous que personne ne bénéficie à venir dans les dix pieds de!
Il peut être l'un de vos autres« habitudes de vie »aggrave votre problème. Par exemple à mâcher 'gomme'. SI la gomme contient des sucres ce fournit de la nourriture dans la bouche pour les bactéries de se développer, ce qui pourrait conduire au développement d'odeurs. Alors que si elle est de la gomme non-sucre - qui est, il contient des édulcorants artificiels - ce qui est également non recommandé (mais pour d'autres raisons liées à la toxicité de l'édulcorant, trop complexe pour tenir pleinement compte dans cet article). De plus, lorsque vous mâchez la gomme il «fous» du corps en pensant que vous mangez - qui encourage les processus digestifs pour commencer - alors vous pouvez activement déclencher l'activité digestive qui peut (si vous n'êtes pas réellement manger pendant un certain temps) causer des gaz désagréables à passer de l'intestin.
un régime alimentaire bien équilibré, avec beaucoup de légumes frais, et de manger de plus petites quantités à des occasions plus fréquentes peuvent tous contribuer à améliorer les fonctions du système, de stress le processus digestif et, par conséquent, de réduire mauvaise haleine. Vous devriez également viser à découper les collations sucrées et autres «glucides» raffinés - mais ne laissez pas tomber les glucides complexes avec beaucoup de fibres naturelles. Cela permet de garder votre intestin correctement occupé et fournir roughage utile d'encourager un processus d'évacuation efficace (si vous savez ce que je veux dire?) Une autre partie importante de la digestion saine.
En général, si vous êtes tourmenté par le mauvais souffle -odors, vous devriez aussi essayer de réduire votre exposition physique aux produits chimiques dans votre environnement - par exemple, à partir des aliments que vous mangez, et les soins du corps et des cosmétiques que vous utilisez. Vous pouvez le faire en choisissant uniquement des aliments biologiques, et en utilisant des produits acres personnels certifiés biologiques. Les quelques pièces de monnaie plus que ces produits coût est plus que remboursé par les avantages pour la santé. Ces actions seront seuls considérablement réduire votre exposition quotidienne à des toxines qui pourraient affecter négativement votre système et causant certains de vos problèmes internes.
Vous devriez aussi revoir le type de rince-bouche vous pouvez être en utilisant pour le moment - les mauvaises personnes souffrant d'haleine utilisent souvent ces derniers pour un effet immédiat - mais ils pourraient même être font qu'empirer les choses. Votre bouche est l'un des plus de bactéries montés endroits dans le corps, mais constamment essayer de tuer les bactéries en utilisant une forte rince-bouche anti-bactérien chimique seulement augmente la probabilité de développer des souches résistantes! Essayez d'utiliser un 100% naturel, de préférence organique, rince-bouche et utiliser un peu régulièrement pendant la journée, surtout après avoir mangé
-. Ne pas l'ignorer! Mais ne soyez pas stressé à ce sujet (stress trop, pourrait encourager le problème de mauvaise haleine) ... En fait 'embrasser votre problème de l'halitose, et trouver un moyen pour se rendre à la cause racine de votre problème. Le plus tôt vous le faites, plus vite vous trouverez d'autres personnes sont beaucoup plus heureux de vous embrasser, aussi!