Saviez-vous que un et quatre personnes souffrent de la maladie de la mauvaise haleine ... halitose?
Voilà près de 80 millions d'Américains avec la mauvaise haleine! Heureusement, des milliers de ces malades cherchent de l'aide médicale et naturellement traiter leur mauvaise haleine par simple brossage correctement, la soie dentaire et le nettoyage de leur langue.
Quoi de neuf? Je sais ce que vous pensez peut-être. Qui ne sait pas comment se brosser les dents? Malheureusement, des millions de personnes continuent de se brosser, soie et propre avec les mauvaises habitudes transmis par les générations précédentes. Comme hygiène bucco-dentaire a progressé au cours des dernières décennies, a donc ce que nous savons sur la façon de garder vos dents propres et comment garder halitose dans les livres d'histoire!
Saviez-vous que la mauvaise haleine provient de la croissance des bactéries dans votre bouche?
dans les formes les plus courantes de la mauvaise haleine, l'odeur provient de l'activité des bactéries dans la bouche (85% -90%), généralement à partir de la partie arrière de la langue. Simplement dit, les micro-organismes dans la bouche décomposent les protéines et produisent des gaz malodorantes appelés composés soufrés volatils (VSC). Ces VSCs émettent une odeur semblable à des œufs pourris. Parce que les bactéries ont besoin d'un environnement exempt d'oxygène, ils vivent dans des zones qui sont difficiles à atteindre, comme les poches autour des dents, les rainures dans la langue, et surtout sur le dos de la langue. La cause la plus fréquente de la mauvaise haleine est des bactéries sur la partie arrière de la langue. Cette bactérie vit profondément dans les petites rainures de la langue et digère les protéines tandis que les gaz produisant.
Saviez-vous que vous pouvez commencer à traiter la mauvaise haleine aujourd'hui par brossage CORRECTEMENT, la soie dentaire et le nettoyage ta langue?
Les bases pour la lutte contre l'halitose
Brossage et Flossing sont les deux éléments les plus cruciaux pour vaincre la mauvaise haleine. Comme les bactéries vit sur nos dents et les gencives, le brossage et la soie dentaire va éliminer les bactéries et diminue la production de VSC qui provoque l'halitose. Cependant, la plupart des gens ne passent pas les 2-3 minutes qu'il faut se brosser correctement toutes les surfaces dentaires. En fait, la personne passe en moyenne moins de 1 minute se brosser les dents et passe encore moins flossing de temps. PAS flossing vos dents est l'équivalent de ne pas se laver un tiers de votre corps dans la douche vous amenant à avoir l'odeur corporelle. La soie dentaire est très bénéfique et doit être pratiqué tous les jours. Le nettoyage de votre langue est aussi extrêmement important. Parce que beaucoup de l'odeur causant des bactéries vivent dans les crevasses profondes sur la langue, ils gisaient protégés de l'oxygène sous particules muqueuses, des protéines, et des produits alimentaires. Le dos de la langue doit être nettoyé avec un nettoyeur de langue sur une base régulière.
Brushing Conseils
1. Placez les poils de la brosse à dents contre les gencives à un angle de 45 degrés.
2. Déplacez la brosse avant et en arrière doucement courtes (une dent large) coups. Toutes les surfaces des dents doivent être nettoyées: les zones intérieures (par la langue), les espaces extérieurs (par les joues et les lèvres), et les surfaces mordantes rainurés
3.. Tournez la brosse à utiliser toute la longueur de celui-ci pour nettoyer l'intérieur des dents supérieures et inférieures.
4. Se brosser les dents pendant 2-3 minutes
.
Conseils soie dentaire
1. Casser environ 15 pouces de forte soie et le vent la plus grande partie autour d'un de vos doigts du milieu. Alternativement, vous pouvez lier les deux extrémités du fil ensemble pour former un cercle.
2. Enroulez une partie du fil autour d'un doigt de l'autre main.
3. Tenez le taunt fil entre les pouces et les index. Guider le fil entre les dents à l'aide d'un retour doux-et-vient. Ne pas casser le fil entre les dents.
4. Après que le fil est tendu à travers la zone entre les deux dents, la courbe en forme de C contre une dent. Faites glisser doucement vers le haut et vers le bas de la dent et sous la ligne de gomme.
5. Faites la même chose pour le côté de l'autre dent.
6. Faire avancer le fil de sorte que vous utilisez un endroit propre entre chaque dent.
7. Rappelez-vous de la soie dentaire derrière les molaires.
Conseils de nettoyage de langue
1. Brossez doucement la langue avec une brosse à dents régulière trempé dans un bain de bouche antibactérien.
2. Atteindre aussi loin que vous pouvez sans vous blesser. Dans un premier temps, vous pouvez bâillonner, mais la pratique diminuerez ce besoin naturel.
3. Rincer la brosse à dents bien et répéter plusieurs fois jusqu'à ce que le revêtement blanc sur la surface de la langue est enlevée.
4. Soyez doux pour que les tissus délicats ne sont pas endommagés.
5. Des dispositifs spéciaux de nettoyage de la langue peuvent être utilisés. racler délicatement la surface de la langue selon les instructions du fabricant.
Vous êtes sur votre chemin!
Félicitations! Vous avez juste commencé le voyage pour guérir la mauvaise haleine
. Suivez ces conseils quotidiennement et vous allez commencer à remarquer une différence dans les premières semaines. Cependant, il y a également des centaines d'autres directives que vous pouvez suivre pour guérir halitose naturellement à la maison.
Y compris les aliments que vous mangez, ce que vous devriez et ne devraient pas boire, quelles vitamines vous prenez, quel type de rince-bouche à utiliser, vous devez utiliser la gomme ou bonbons à la menthe, et bien plus encore!
Notre site vous mènera à une balise d'information qui a aidé de nombreuses personnes de guérir la mauvaise haleine. S'il vous plaît ne pas gaspiller un autre jour et attendre jusqu'à ce que votre prochain moment embarrassant «mauvaise haleine». Aujourd'hui pourrait être votre dernier jour de la mauvaise haleine ... ne maintenant que pas d'odeur douce! S'il vous plaît visitez notre site Web garantie à 100%:
Take My Breath Away Bad Site