Êtes-vous constamment inquiet et craintif que votre haleine pue? Les gens sont la sauvegarde loin de vous et ne voulant pas vraiment se tenir en face de vous? Eh bien, vous pouvez arrêter la paranoïa aujourd'hui; même si vous avez pris toutes sortes de sprays et menthes et rien ne semble fonctionner séjour ouvert à différentes façons de prendre soin de votre problème de l'halitose. Cet article est orienté vers vous donnant 4 moyens infaillibles pour arrêter la mauvaise haleine et commencer à profiter de la vie sans avoir à craindre constamment ce que les autres pensent de vous.
1. Grattez Your Tongue:
Le premier signe que votre haleine pue est par les bactéries purulentes étouffés qui commence à apparaître sur votre langue. Si votre langue a une couche blanche floue sur le dessus; vous pouvez parier que la couche de bactéries est de rendre votre odeur de mauvaise haleine. Vous pouvez commencer à gratter le revêtement blanc sur le dessus de votre langue avec une brosse douce ou d'un racleur de langue spéciale. Vérifiez votre pharmacie locale pour les grattoirs à langue spéciaux.
2. Gargariser Avec Dilué Hydrogen Peroxide:
Mélanger une partie de l'eau avec une partie du peroxyde d'hydrogène et se gargariser dans votre bouche pendant au moins 45 secondes. Faire ceci deux fois par jour après que vous grattez votre langue est un moyen infaillible pour arrêter la mauvaise haleine. Le peroxyde va devenir très mousseuse pendant que vous gargariser dans votre bouche; mais il aide à tuer les bactéries en excès qui est responsable de cette mauvaise odeur
Ne pas se gargariser avec le peroxyde d'hydrogène de tous les jours. parce que l'utilisation de cette solution trop souvent peut effectivement décomposer l'émail de vos dents. Donnez-vous 2-5 pauses jour entre chaque session gargarisme.
3. Évitez les aliments qui rendent votre souffle Odeur: Ne plus manger des aliments comme le thon, le poisson, le foie ou d'autres aliments qui a une forte odeur à elle. Commencer à ajouter des aliments à votre régime alimentaire qui peut vous aider à vous débarrasser de votre mauvaise haleine comme
le gingembre, le persil et la coriandre. Mangez ces aliments crus, car il contribuera à rétablir l'équilibre naturel des bactéries du côlon; qui peut finalement vous donner l'haleine fraîche que vous cherchez.
4. Nettoyer votre côlon:
Que vous vouliez le croire ou non votre côlon est directement liée à votre bouche. Si votre côlon est sale et que vous ne nettoient pas; votre respiration va commencer à puer.
Vous pouvez facilement nettoyer votre côlon en mangeant plus de son ou vous pouvez utiliser un laxatif à base de plantes. Cependant, avant de commencer à utiliser un laxatif, vous devriez consulter votre médecin de famille pour voir ce qu'ils recommandent de vous nettoyer votre côlon
.
Si vous utilisez certaines de ces 4 façons infaillible pour arrêter la mauvaise haleine avant vous vous rendez compte qu'il vous n'aurez plus votre problème halitose. Si vous avez trouvé ces conseils utiles, puis visitez le site Web ci-dessous pour plus d'informations utiles qui peuvent aider à l'odeur de votre souffle comme des roses à nouveau.
Eh bien votre souffle ne peut pas sentir comme des roses, mais vous aurez plaisir à la propreté de votre haleine sent et comment blanc vos dents deviendront. Vous allez l'adorer et il en sera de votre partenaire.