Avez-vous peur du dentiste? Tu n'es pas seul. Des millions d'Américains ont peur de visiter le dentiste et aller très loin pour l'éviter à tout prix -. Dans la mesure où les seules fois où ils se donnent la peine visitent un dentiste est quand quelque chose est très mal
Permettez-moi de vous laisser sur un petit secret - vous ne disposez pas de visiter le dentiste que, souvent, si vous ne voulez pas. Mais si vous voulez éviter d'avoir à visiter le dentiste sur une base régulière, la clé est de bien prendre soin de vos dents. Et cela signifie prendre soin de vos dents chaque jour.
Non seulement devriez-vous brosser les dents au moins deux fois par jour, vous devriez aussi être la soie dentaire au moins une fois par jour. Je me souviens d'un vieux dicton mon dentiste utilisé pour me répéter chaque fois que je me suis rendu son bureau comme un enfant: "Vous ne devez pas utiliser la soie dentaire tous vos dents - seulement ceux que vous voulez garder!"
Ce disant a collé avec moi toute ma vie. Et tu sais quoi? Je l'ai suivi les conseils de mon dentiste religieusement. Et je peux dire maintenant, à l'âge de trente ans, que je ne l'ai toujours pas eu une seule cavité.
Pour certaines personnes, cependant, tout le brossage deux fois par jour et la soie dentaire une fois par jour ne suffisent pas. Pour les jeunes enfants et les adolescents en particulier, il est recommandé que le brossage trois fois par jour pourrait être le meilleur. Ceci est parce que les dents sont encore en développement et sont sensibles à la porte des larmes et que nos bouches peuvent rencontrer tout en grandissant.
mauvaises dents peuvent fonctionner dans votre famille. Bien que cela ne peut pas toujours être évitée, il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire la quantité de cavités que vous avez. Si vous êtes un fumeur, puis quittez! Non seulement il est mauvais pour vos poumons - il tache vos dents aussi bien. Si vous voulez éviter les taches sur vos dents en général, il est conseillé de se brosser les dents après avoir
une cigarette, boire une tasse de café ou de thé, ou de boire du vin rouge. Toutes ces substances provoquent des taches sur les dents. Dans le cas où vous êtes incapable de se brosser les dents après se livrer à une de ces activités, alors vous devriez au moins Swish l'eau autour de votre bouche pour essayer d'enlever le résidu de vos dents.