Vous utilisez votre bouche pour beaucoup de choses différentes. Vous mangez avec eux, vous montrer l'émotion avec eux, et vous aussi faire de mauvaises choses avec eux. Dr. Howard Glazer, le président de l'Académie de dentisterie générale explique que les mauvaises habitudes telles que des objets non alimentaires piqueurs peuvent causer la rupture et l'écaillage des dents. Au fil du temps cela pourrait conduire à dents perdues ou coûteux réparation de dent. D'autres habitudes qui peuvent causer des problèmes comprennent la digestion excessive des jus et des fruits qui contiennent de l'acide citrique. un conte de vieille femme suggère sucer des citrons pour prévenir le rhume, ou de boire beaucoup de jus pour rester en bonne santé au cours de la saison de la grippe. Bien que les avantages de la vitamine c est pas contesté, l'effet de l'exposition à long terme de l'acide sur les dents ne causent des dommages. Au fil du temps, revêtement extérieur des dents, l'émail, se dissout de l'acide et apparaît caulky et peut conduire à dents non seulement excessivement usées ou ébréchées, mais aussi les dents sensibles. Il est logique que, sans la couche protectrice externe de l'émail, les dents sont plus sensibles à la chaleur, le froid, et des bonbons. Les dents seront également plus sujettes à des cavités. Boire l'excès de soude peut aussi le faire depuis la soude contient de l'acide. Si vous buvez des jus ou des sodas, limiter à quelques secondes le temps que vous maintenez la boisson dans votre bouche et assurez-vous de vous rincer la bouche après. Vous pouvez aussi boire à travers une paille qui permettra d'éviter une exposition excessive des dents à l'acide dans la boisson.
Quand j'étais un enfant, ma mère m'a donné une brosse à dents dure et m'a dit de me brosser les dents à fond. Je commençais à me brosser les dents aussi fort que je pouvais penser que, ce faisant, je voudrais faire mes dents extra propre. Au fil des ans, je commençais à voir les gencives se rétractent et les dents portent. Quand je suis entré l'école dentaire, j'ai appris que le brossage dure et l'utilisation d'une brosse à dents dure ou même à moyen peuvent endommager les dents et les gencives et éventuellement causer des gencives endommagées et les nerfs exposés. Un bon brossage est plus douce presque massage comme impliquant des mouvements circulaires avec une brosse douce. Commencez sous la ligne gingivale gardant la brosse à un angle et déplacez le pinceau dans un motif circulaire tout en roulant votre poignet. Des études ont montré que le brossage avec une brosse douce fonctionne aussi bien comme une brosse à dents plus difficile, mais avec moins de dommages à la dent. L'inconvénient est que vous devez remplacer les brosses à dents souples le plus souvent, habituellement une fois par mois. Souffrez-vous de la douleur et la douleur dans les muscles du visage ou des articulations dans le deuil? Si oui, vous pourriez être serrer ou grincer des dents pendant que vous dormez. Penché sur votre mâchoire pendant que vous regardez la télévision, excessive chewing-gum, ou ouvrir la bouche trop large quand vous mangez peut également entraîner des douleurs et de la souche undo.
Ces habitudes peuvent conduire à des problèmes avec votre TMJ (joint temperomandibular). Vous pourriez être surpris d'apprendre que les habitudes suivantes peuvent également conduire à joint, de la gomme, ou de problèmes orthodontiques: Nail Biting- infections des gencives Localisée peuvent se produire lorsque des éclats de l'ongle se coincer entre vos dents ou déposées sous votre gencive. Tooth-pick utilisation- Soyez prudent avec des cure-dents; ils peuvent endommager le tissu de la gencive entre vos dents par écaillage ou causer des problèmes dentaires si vous mâchez sur eux pendant de longues périodes de temps. Tongue thrusting- Beaucoup d'enfants développent l'habitude de poussée des dents contre les dents quand ils avalent ou de sucer un pouce ou un doigt. Non seulement les dents peuvent être poussés hors de l'alignement, mais le développement normal de la mâchoire peuvent être perturbés. Will Power de votre part et quelques suggestions de nous peut vous aider à échanger des habitudes nocives pour les bonnes pièces dentaires.