La mauvaise haleine peut être un problème embarrassant à combattre surtout si vous avez beaucoup d'interaction sociale au travail. Bien, il est pas très difficile de se débarrasser. Vous devez maintenir une bonne hygiène dentaire dehors de l'utilisation de bons remèdes maison et certains médicaments qui sont spécifiques à votre état.
Hygiène dentaire
La meilleure façon de guérir la mauvaise haleine est de maintenir une bonne hygiène dentaire. Pour tuer les germes qui peuvent causer une mauvaise haleine, vous devez faire la soie dentaire et le brossage régulier des dents, le nettoyage de la langue et l'utilisation de rince-bouche antiseptique pour tuer les bactéries. Il y a certains remèdes aussi. Les services d'un dentiste professionnel, qui peut effectuer une dent et de la bouche adéquate propre, peut aussi être utile pour éliminer les mauvaises odeurs de votre bouche.
Médicaments
Si votre médecin ou dentiste vous trouve souffrant d'une maladie des gencives, il /elle peut vous prescrire des antibiotiques. La mauvaise haleine médicament peut venir dans divers forums tels que des capsules, des bains de bouche et autres antibiotique topique. Pour le traitement de la gingivite, il y a certains dentifrices médicamenteux également disponibles sur le comptoir sans ordonnance.
Remèdes naturels
remèdes naturels sont prophylactiques simples et puissants pour la mauvaise haleine. Certains remèdes communs et facilement disponibles sont les suivantes:
Vous devriez aussi essayer de menthe poivrée, clous de girofle, le persil ou de la sauge, ils sont grands remèdes. Sage a diverses utilisations intéressantes pour la gingivite efficace.
L'aide d'un bain de bouche en sauge, clou de girofle, le vinaigre de cidre et le thym est également bénéfique.
Utilisation excessive de l'eau empêche la bouche de se déshydrater.
Essayez d'inclure une cuillère à soupe de vinaigre de cidre avant chaque repas.
Vous pouvez également utiliser le soutien de soude, il est un excellent moyen de nettoyer vos dents.
diverses tisanes sont disponibles.
menthes et autres produits pour rafraîchir l'haleine
produits de mauvaise haleine, tels que la menthe et autres rafraîchisseurs d'haleine que masquer l'odeur de votre bouche, malgré le durcissement du problème réel. Ce sont des solutions temporaires que leur effet se dissipe peu. Chewing est le meilleur rafraîchisseur d'haleine car il provoque vos glandes salivaires pour produire plus de salive, pH plus basique de l'estomac et moins de chances de l'halitose. Mais méfiez-vous; bactéries Sulphur productrices ne fonctionnent pas dans un environnement de salive excessive.
Prévenir la mauvaise haleine
La prévention est toujours mieux que guérir. il est le cas avec la mauvaise haleine aussi bien. Suite à ces mesures préventives peuvent réduire vos chances de souffrir de respirer l'odeur:
hygiène dentaire
adoption de bonnes pratiques d'hygiène est la meilleure façon de prévenir respire l'odeur. Suivez ces étapes pour réduire la probabilité d'obtenir respirer l'odeur:
brosser les dents deux fois par jour; brosser deux fois par jour, matin et après le dîner, la nuit.
Ne pas oublier de la soie dentaire après chaque repas.
Ne vous contentez pas se brosser les dents, propre votre langue aussi bien avec vous brossez.
Essayez de visiter votre dentiste au moins deux fois dans l'année.
système digestif alimentation et
Proper régime alimentaire est la meilleure et permanente solution de respirer l'odeur. Voici quelques grandes lignes directrices en ce qui concerne votre régime alimentaire
Vous devez diminuer votre prise en des aliments riches en matières grasses et les produits laitiers. le sucre et la viande de votre régime alimentaire.
vous devriez rince-bouche après chaque repas.
augmenter l'utilisation de fruits frais dans votre alimentation.
Prendre des aliments riches en vitamine C, B et zinc.
Mangez du yogourt pour renforcer l'estomac.
Chaque abondance de fibre pour améliorer votre système digestif.
Lorsque si vous êtes à la recherche de conseils médicaux?
si vous sentez que vous avez mauvaise haleine en raison de la maladie des gencives ou de la gingivite, alors vous devez consulter votre dentiste. Il /elle vous offrir le meilleur traitement ou des conseils après l'examen.
