congestion nasale et la bouche sèche
Vous connaissez le sentiment:? Vous posez votre tête endolori pour dormir seulement réaliser votre congestion nasale vous empêche de respirer par le nez. Au lieu de cela, vous devez respirer par la bouche, mais il est tellement sec et aride que vous vous réveillez en permanence pour boire un verre d'eau. La congestion nasale est une cause majeure de la bouche sèche et après écoulement de salive réduit. En outre, certains médicaments que vous prenez, comme les décongestionnants et les antihistaminiques, peuvent réduire le flux de salive, selon la Clinique Mayo. Atténuer la bouche sèche est importante parce que la sécheresse excessive favorise la croissance des bactéries, ce qui augmente vos chances de développer la carie dentaire et les maladies des gencives. De plus, il rend plus difficile à mâcher, avaler et obtenir vos nutriments, dont vous avez besoin afin de guérir.
Pour lutter contre la sécheresse buccale lors d'un rhume, continuer à prendre vos décongestionnants nasaux. Ils aident la bouche sèche à long terme, puisque vous serez bientôt en mesure de respirer par le nez. Avoir une bouteille d'eau à proximité et de prendre de fréquentes gorgées d'eau ou de jus pour garder votre bouche lubrifié et sucer la toux gouttes pour stimuler le flux de salive. Vous pouvez également essayer d'utiliser un humidificateur dans votre maison, ce qui ajoute de l'humidité dans l'air et peut apaiser la gorge sèche, selon la Clinique Mayo.
Enfin, vous pouvez essayer d'utiliser un spray nasal salin, ce qui peut réduire de manière significative les symptômes de la sinusite , selon l'American Family Physician, ou de prendre une douche chaude, car la chaleur peut aider à dégager les voies nasales. Et même si vous ne vous sentez pas à la hauteur, en gardant avec votre brossage régulier et la soie dentaire calendrier pendant que vous combattez un rhume est important pour votre santé bucco-dentaire, de même que l'utilisation des bains de bouche sans peroxyde et sans alcool telles que Colgate Total Pro Advanced -Shield ™ Mouthwash, qui empêchent la bouche sèche.
Sinus La douleur et les maux de dents
La dernière chose dont vous avez besoin quand vous êtes malade est un mal de dents. Alors que vous pourriez penser que les deux ne sont pas liés et vous êtes juste avoir un coup de malchance, des douleurs dans les dents supérieures et de tendresse autour de vos sinus peuvent effectivement être des signes de sinusite, soit causés par votre virus du rhume ou d'une infection bactérienne. Les dents arrière supérieures sont proches des sinus et de la douleur dans ce domaine est un symptôme commun de conditions de sinus, selon la Clinique Mayo. Le signe révélateur est quand la douleur ne se limite pas à une dent.
Si vous avez eu un rhume récent et soudain sentir la douleur dans vos dents supérieures, vous souffrez peut-être d'une sinusite aiguë. D'autres symptômes incluent le drainage des épais mucus jaune ou verdâtre du nez ou dans la gorge, la douleur et la pression autour de vos yeux, les joues et le nez et la diminution de l'odorat et le goût, selon la Yale School of Medicine. La sinusite aiguë peut résoudre lui-même, mais si vous rencontrez ces symptômes et ils ont pas améliorée avec over-the-counter médicaments, votre meilleur pari est de consulter votre médecin, qui peut prescrire des antibiotiques.
Si vous prenez ces étapes dès que vous commencez à ressentir les symptômes du rhume venir, vous protéger vos dents, de la bouche et de la santé bucco-dentaire globale, et vous récupérer plus rapidement du rhume - dents incluses. Ne pas oublier les fluides, de repos supplémentaire et une soupe de poulet!