soins de santé bucco-dentaire est importante pour tout le monde, mais surtout pour les diabétiques. Malades sont souvent plus à risque de problèmes dentaires, et une plainte commune est la bouche sèche. Heureusement, il existe plusieurs façons d'aider à combattre cette maladie, et la plupart d'entre eux peuvent être pratiqués facilement tous les jours.
Selon l'American Diabetes Association, la bouche sèche et le diabète sont une combinaison commune en raison des médicaments diabétiques prendre, et grâce à sucre accru de sang. Saliva sert de défense naturelle de la bouche contre les bactéries et l'acide qui causent la carie en lavant les particules de nourriture et la régulation des niveaux de pH de la bouche. Avec une sécheresse de la bouche, ces bactéries et les acides restent, ce qui augmente le risque de caries.
Voici quatre conseils pour vous aider les diabétiques (et tout le monde!) Empêcher la bouche sèche.
L'eau et les produits sans sucre
Un moyen facile, diabétique conviviale pour garder votre bouche humide et augmenter votre niveau de confort est de boire beaucoup d'eau toute la journée. L'eau va contribuer à l'élimination des particules de nourriture, garder la bouche à un niveau de pH plus sain et vous garder hydraté. L'Institut national de recherche dentaire et craniofaciale recommande également la gomme ou des bonbons pour aider à soulager les effets de la sécheresse de la bouche sans sucre.
Selon l'Académie américaine de médecine orale, l'air ambiant
Humidifier des maisons modernes peuvent contribuer à la sensation de bouche sèche. Il suggère d'ajouter l'humidité de l'air en utilisant un humidificateur, surtout pendant la nuit.
Lors de l'utilisation d'un humidificateur, le garder propre en lavant l'intérieur souvent, et changer son eau par jour. La Clinique Mayo dit que, si vous utilisez un humidificateur pour des raisons de santé, vous pouvez également utiliser de l'eau distillée pour le remplir. L'eau distillée ou déminéralisée est recommandée sur l'eau du robinet, qui contient des minéraux qui peuvent conduire à la croissance et la pourriture bactérienne, pouvant conduire à des problèmes respiratoires et des allergies
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Sécheresse de la bouche de l'alimentation saine est parfois un symptôme d'un pic dans les niveaux de glucose dans le sang, et les repas qui sont riches en sucres raffinés et les glucides fermentescibles rendre beaucoup plus difficile à réguler. Au lieu de cela, les diabétiques avec la bouche sèche devraient aspirer à un régime qui est riche en légumes et des protéines maigres. Choisissez des légumes à faible teneur en hydrates de carbone, comme les épinards, le brocoli et les tomates. Ceux-ci fournissent des éléments nutritifs essentiels sans affecter négativement votre taux de sucre sanguin.
régulier Examens dentaires et Nettoyages
Bien sûr, les personnes atteintes de diabète devraient également engager à recevoir les nettoyages et les examens dentaires réguliers, et maintenir une bonne orale habitudes d'hygiène. Ceux-ci devraient inclure la soie dentaire quotidienne approfondie et se brosser les dents après les grands repas. Envisager des produits tels que Colgate ® 360 ° Surround ® brosse à dents pour vous aider à garder vos dents, les gencives et la langue propre et claire des bactéries. Avec ces faciles à suivre des conseils, des symptômes en rapport avec la bouche sèche et le diabète peut être améliorée. Si la bouche sèche persiste, parlez-en à votre dentiste et médecin pour vous aider à examiner vos options.