Il est de notoriété publique que votre hygiène dentaire peut affecter votre santé globale. Si vous craignez que vous ne faites pas assez, vous voudrez peut-être discuter avec votre dentiste. En attendant, considérer les points suivants pour aider à améliorer votre hygiène dentaire La plupart des gens se brosser les dents deux fois par jour et, au moins un de ces moments, est juste après qu'ils se font manger. Pour de meilleurs résultats, vous voulez brosser les dents au moins 30 minutes après que vous mangez. Si vous mangez ou buvez quoi que ce soit acide et brossez immédiatement après, l'acide peut être poussé plus profondément dans l'émail. Il est également important que vous ne rincez pas après que vous brossez vos dents, surtout si vous avez besoin au profit de dentifrice au fluorure. Rinçage ne rincer le fluorure loin et vous ne recevrez pas les avantages de celui-ci. Selon Smith Family Dental, une dentisterie à Murray, Utah, tandis que l'utilisation du fluorure est un must pour une bonne santé dentaire, il y a aussi une possibilité que vous utilisez trop de lui. Les petits enfants peuvent développer des taches blanches sur le développement des dents adultes, tandis que les adultes trouveront que trop de fluor tacher et éventuellement nuire à l'émail. Soda Tout comme apprendre comment se brosser, vous devez être sûr que vous êtes la soie dentaire vos dents dans le bon sens. Prenez un peu de temps avec votre hygiéniste en apprendre la bonne façon de prévenir les maladies des gencives. piercings oraux peuvent sembler inoffensifs, mais le fait est que piercings langue peuvent ajouter beaucoup de mauvais les bactéries de la cavité buccale. L'infection peut installer rapidement et causer des problèmes majeurs. Parallèlement à cela, un piercing à la langue peut être la cause de dents cassées. La cavité buccale est rempli de bactéries, mais vous pouvez prendre des précautions pour réduire certains des mauvaises bactéries. collutoires Antiseptique sont un must pour réduire les mauvaises bactéries. Vous pouvez également utiliser une gomme contenant du xylitol, qui est connu pour réduire les bactéries. L'hygiène dentaire joue un rôle important dans votre santé globale. En suivant les conseils ci-dessus, vous pouvez être sûr de vous maintenir en forme.
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Savoir quand Badigeonner
Savoir quand Rincer
Limite Fluoride
aliments acides, les agrumes et les tomates peuvent causer des problèmes majeurs pour vos dents si vous obtenez trop. Si vous allez manger des fruits d'agrumes et d'autres aliments riches en acidité, il est préférable d'essayer de vous assurer que vous rincer la bouche avec de l'eau pour essayer de rincer une partie de cet acide loin.
bonne façon de Floss
Oral Piercings
Bad Bacteria