Les effets du stress ne sont pas limités à votre tête. En effet, la santé mentale et la santé physique ne sont pas deux entités distinctes, plutôt ils sont entièrement interconnectés. Un déclin de la santé physique est souvent accompagnée par la douleur qui rend difficile de penser clairement et conduit à l'anxiété et la dépression, et le stress provoqué par des sources extérieures peut entraîner des complications dans les parties du corps normalement pas associés à des émotions.
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Beaucoup de gens expriment leur stress avec un tic physique aveugle, en tapant leurs pieds, grattant leurs doigts, ce genre de chose. Ces deux exemples sont assez inoffensifs, mais, malheureusement, beaucoup de gens manifestent également leur stress par meulage leurs dents.
Grincement des dents (également connu sous le bruxisme) est, de toute évidence, mauvais pour vos dents. Biceps, abdominaux, épaules et gonflants-up obtenir toute la gloire dans la mesure comme étant l'image la plupart des gens voient en premier quand ils pensent à muscles, mais en poids le muscle le plus fort dans le corps humain est en fait le masséter (mâchoire musculaire). Vos molaires sont capables de produire 200 livres de force, de sorte qu'ils peuvent vraiment faire des dégâts quand toute cette puissance est utilisée sur eux-mêmes.
Grinding portera votre émail (qui ne peut jamais être restauré) et, éventuellement, entraîner puces ou même des pauses complètes. Il sera également forcer les articulations qui maintiennent la mâchoire ensemble, ce qui conduit souvent à la douleur, à la mâchoire étanchéité, otites et maux de tête.
Celui-ci est une sorte de tricherie, parce que les dentistes don 't savent vraiment ce qui cause exactement les aphtes, qui sont de petits ulcères gris-bleu, douloureux, qui apparaissent dans les gencives et autres tissus mous dans la bouche.
quelques facteurs ont montré une corrélation significative avec les aphtes : âge (personnes de 10 - 20 ans et plus susceptibles que quiconque d'obtenir des aphtes), les dommages physiques causés par des accolades, manger beaucoup d'agrumes, et un régime pauvre qui manque B-12, le zinc, suffisamment d'acide folique, ou du fer.
Mais plus que l'un de ces facteurs, le stress a montré être le fil le plus commun qui relie aphtes malades douloureux. Le stress est assez mauvais seul, et quand il apporte sur les plaies qui envoient des ondes de forte douleur à chaque fois que vous essayez de grignoter quelque chose, il est assez terrible pour vous faire rejeter toute idée selon laquelle il y a un équilibre juste et équitable karmique à la vie.
le stress peut conduire à la dépression, et un symptôme de la dépression est la cessation des pratiques d'hygiène standard. Il ne suffit plus fous. Brossage et la soie dentaire sont faites rarement, voire pas du tout. Sans l'hygiène dentaire quotidienne, la plaque se accumule, durcit en tartre, et favorise la croissance des bactéries qui endommage les dents et infecte les gencives.
Comme nous l'avons indiqué dans l'introduction de cet article, il est été montré dans l'étude après étude que votre état mental affecte votre état physique, y compris l'efficacité de votre corps est à repousser et à récupérer de maladies.
Il existe de nombreuses techniques utilisées pour traiter les maladies des gencives, tout de nettoyage en profondeur à médicaments à la chirurgie si nécessaire. Mais si le stress est suffisamment grave pour envenimer dans la dépression à part entière, ces traitements ne seront pas aussi efficaces qu'ils seraient si vous aviez une vision plus saine et positive sur la vie.