Si vous vous sentez que vous avez été slacking dans le domaine des soins dentaires, est maintenant un bon moment de changer pour le mieux. Vous pourriez être surpris de la rapidité, vous pouvez corriger vos problèmes dentaires. Vous êtes sûr d'apprendre beaucoup de choses sur l'hygiène bucco-dentaire.
Essayez de limiter la nourriture et le sucre apport acide. Les aliments de ces groupes sont préjudiciables à vos dents et gencives. Si vous devez manger des aliments sucrés, boire de l'eau aussi bien. En outre, dès que vous avez terminé, se brosser les dents immédiatement de sorte que vous pouvez minimiser les dommages.
Ne pas oublier de se brosser les molaires. Il peut être trop facile de mettre la plupart des travaux dans les dents de devant, mais en mettant un peu d'effort dans les dents arrière peuvent vous aider à éviter la plaque et la carie dentaire. Prenez toujours soin de consacrer autant de temps le brossage des dents arrière comme vous le faites à vos dents de devant.
La manière dont vous tenez votre brosse à dents joue un rôle majeur dans si vous êtes correctement le brossage des dents ou non. Il est préférable de positionner les poils à un angle de quarante-cinq degrés par rapport à vos dents quand vous commencez. Vous devez ensuite brosser dans des mouvements circulaires. Aussi, assurez-vous que vous n'êtes pas le brossage si fort que vous êtes mal vos gencives.
ASTUCE
Si vous avez peur d'aller chez le dentiste, laissez votre dentiste vous avez besoin d'une main signalez vous pouvez utiliser si vous voulez qu'ils arrêtent. Peut-être que vous pouvez créer un signal de la main pour faire passer votre message.
Essayez d'utiliser les dents sensibles dentifrice si votre situation l'exige. Si vous avez des douleurs à chaque fois que vous mangez des aliments froids ou chauds, alors vous avez probablement des dents qui sont sensibles. Si le problème persiste, vous devez consulter un dentiste pour vous assurer que vos dents sensibles ne sont pas causés par une maladie sous-jacente.
Vous devez vous brosser et soie dentaire quotidiennement. Cet investissement de temps sera rentable quand il vient à votre sourire. Vous trouverez que de bons soins dentaires devient une habitude et un plaisir, pas une corvée. Il est simple à faire et pas cher.
Une brosse à dents à poils durs devrait être évitée. Cela ouvre la surface des racines et peut causer la récession gingivale. Au fil du temps, les poils peuvent éroder vos dents. Il est toujours préférable de rester avec un milieu ou une brosse à dents à poils doux pour vous assurer d'obtenir les meilleurs résultats possibles.
ASTUCE
Il est une bonne idée d'avoir une régulière check-up dentaire une fois par an. Ceci est ce qui va vous aider à mieux votre santé bucco-dentaire.
La plupart des adolescents deviennent paresseux et oublieux quand l'hygiène dentaire est impliqué. En utilisant le fait que personne ne veut être près de dents pourries est un excellent moyen pour aider à pousser un adolescent en prenant bien soin de leurs dents. Vous trouverez peut-être c'est exactement la motivation dont ils ont besoin.
Après avoir lu le matériel ci-dessus, ce qui va vous faire maintenant? Vous devez changer vos habitudes dentaires pour le mieux. Vous serez heureux que vous avez fait.