Pour aussi longtemps que la plupart d'entre nous se souviennent, nous avons été informés par nos dentistes que la soie dentaire est le moyen sûr d'éviter ce petit monstre, la carie dentaire. Combinez-le avec le brossage correctement vos dents et vous aurez un ensemble brillant de gnashers qui sont sains et exempts de cavités
. Mais qu'est-ce? Quelqu'un a écrit un livre de démystification flossing comme inutile. Ils ont soutenu leur thèse avec des bits et des bobs de recherche qui a apparemment montré que la soie dentaire ne sert à rien que ce soit, et certainement ne pas éviter la carie dentaire. Cela semble tout à fait choquant, étant donné que la grande majorité des cabinets dentaires ont été conseiller leurs patients à la soie pendant des années. Donc, ils ont tous été se tromper?
Eh bien, nous allons jeter un coup d'oeil de plus près à ce qui est dit. Pour un flossing de démarrage est pas vraiment un outil efficace contre la carie dentaire. Flossing est conseillé par les dentistes de la longueur et la largeur du pays, car elle élimine les particules de nourriture qui se coincer entre les dents et peut empêcher des choses comme la maladie des gencives.
Éviter la maladie des gencives
Retrait des restes de votre repas du soir à partir de autour de vos dents est efficace pour maintenir la plaque à un minimum. Il est la plaque qui donne lieu à la maladie des gencives et la mauvaise haleine, ainsi que déchaussement des gencives et des dents en vrac dans le pire des cas. Cependant, pour être efficace, la soie dentaire doit être fait correctement et il est ici où les gens tombent. Ils passent par les mouvements de la soie dentaire après avoir nettoyé les dents avec une brosse à dents et dentifrice, mais ne le font pas correctement. Des études révèlent que seulement environ cinq pour cent de la population, même la peine de
fil
et en ne faisant pas ce qu'ils manquent correctement environ 40 pour cent de la surface de la dent. Cela ne contribue certainement pas à la lutte contre les maladies des gencives et la carie dentaire.
Voici comment
Alors, comment vous la soie dentaire ne correctement? Pour commencer, il y a deux types de fil sur le marché, le nylon et PTFE. La différence ici est que l'on est multifilament, et l'autre monofilament. Prenez environ 18 pouces de la soie et le vent la plus grande partie autour de vos doigts du milieu. Cela vous laissera avec un couple de pouces à utiliser. Tenez le tendu le fil entre vos pouces et les doigts d'index et faites-le glisser entre l'écart serré entre les dents. Sois gentil! Maintenant courbe le fil doucement autour de la base de la dent, en étant sûr de passer sous la ligne de gomme. Ne pas forcer comme vous pouvez meurtrir ou couper vos gencives. Utiliser une partie propre du fil dentaire pour chaque dent, doucement suivant les courbes de la dent et à l'aide d'une action d'avant en arrière pour libérer le fil à chaque fois. Rincez-vous la bouche et le sourire. Ne croyez pas le bunkum de ne pas la soie dentaire.
Faites-le et de récolter les avantages
dents et des gencives saines et un chirurgien-dentiste heureux qui vous féliciter pour votre bonne pratique. Bien sûr, l'un des moyens les plus importants pour protéger vos dents est de vous assurer que vous avez régulièrement des examens dentaires. Si vous êtes à la recherche en direct pour les dentistes NHS Hull, vous pouvez obtenir votre traitement subventionné NHS au Centre dentaire Hull East familiale.
