Fatigué d'entendre votre dentiste tout sur l'importance de la soie dentaire? Il ne se trompe pas en réalité. Ce que nous avons été mise hors tension trop longtemps est en fait la seule chose qui va nous sauver d'un grand nombre de dents liées-problèmes. Alors que certains d'entre vous fièrement admettre à la soie dentaire tous les jours, vous ne pouvez pas être faites correctement.
"Si vous étiez coincé sur une île déserte et un bateau pouvait apporter qu'une seule chose, que vous voulez apporter la soie. "
-
Samuel B. Low, DDS
Nos dents subissent des changements chaque jour, en fonction de ce que nous mangeons et buvons. Nous ne prêtons pas attention à ce que nous les mettons à travers, surtout quand nous sautons soins bucco-dentaires à la fin de la journée. Les dentistes sont comme les faucheuses du monde dentaire, avec leur approche sympathique, mais parfois granitique à notre négligence. Qui peut les blâmer? Notre mépris total envers la santé dentaire est alarmante, où seuls quelques-uns d'entre nous fait effectuer le nettoyage des dents trinity-flossing, brossage et gargarismes (rince-bouche). Tongue-nettoyage est également considéré comme une étape importante. Même si cela n'a pas été effectuée, les trois autres sont absolument cruciales pour l'entretien dentaire.
Le but de la soie dentaire est de débarrasser les crevasses entre les dents de l'accumulation de plaque, qui se transforme finalement en tartre si non pris en charge plus tôt. Elle aide éviter les problèmes dentaires comme la parodontite, la gingivite, carie dentaire, et la perte des dents. Oui, nous détestons visite chez le dentiste, mais croyez-moi, ils savent ce dont ils parlent. Nous penchant à faire de la soie dentaire une habitude, mais nous voulons aussi le faire à droite. Voici une vue détaillée des erreurs de soie dentaire les plus courantes que nous avons tendance à make.Most Common Flossing erreurs les gens font Selon l'ADA-American Dental Association, il n'a pas d'importance si vous utilisez la soie dentaire vos dents avant ou après que vous les brossez . Mais ils ne suggèrent de le faire juste avant la brosse, pour permettre au fluorure dans un dentifrice pour donner à votre bouche un nettoyage en profondeur
Mistake -. Sliding fil vigoureusement entre pas besoin de teeth.There être si violent avec quelque chose d'aussi délicat que votre gencives. Il y a deux choses qui peuvent arriver un, sur une période de temps, vous blessez vos gencives, et donc, à souffrir de la maladie des gencives, et deux, les gommes peuvent reculer sous les coups constants vous atterrissez sur les espaces entre les dents . Floss doit être solidement planté entre les espaces restreints en utilisant une pression encore contenue adéquate, tout en faisant glisser le fil avant et en arrière sans le couper dans vos gencives. Les bactéries peuvent se faire à l'aise dans les ouvertures minuscules où vos dents et les gencives rencontrent-soie doivent être soigneusement placés de chaque côté et poussa toujours aussi doucement, pour enlever les microbes.Mistake satanés - Non flossing régulièrement advised.e ont dentistes à nous prendre par la troublante, présage de mauvaises nouvelles de la façon dont nos dents vont se détériorer si nous continuons à en abuser. Les aspérités de troubles liés à dents sont une réalité; nous avons des gens dans nos vies qui attester de ce fait. La soie dentaire est aussi important que de se souvenir de prendre le petit déjeuner le matin, ou l'application d'un écran solaire avant de sortir. Ressentez-vous constamment la nourriture coincé entre vos dents où vous êtes obligé de coller un cure-dent ou un doigt dans la bouche, pour soulever dehors? Puis flossing mon ami, doit être effectué après chaque repas. Les bactéries sont drageons peu qui ne perdent pas de temps à procréer, donc faire disparaître les restes de nourriture coincées affichent chaque repas. Il est couramment conseillé qu'un fil de poche être placé dans les zones proches de l'endroit où vous eat.Mistake - Estimant que la soie dentaire peut être supprimée en utilisant un bain de bouche instead.Mouthwash ne peut pas remplacer la soie dentaire, peu importe ce que une publicité télévisée vous avez croyez. Ne tombez pas dans les revendications que les entreprises font en ce qui concerne leurs produits dentaires, puisque rince-bouche est purement une forme complémentaire de soins bucco-dentaires. Ce que nous entendons est que le rince-bouche doit être utilisé dans le cadre de son hygiène dentaire tous les jours, mais pas à la place de la soie. Alors que le rince-bouche va certainement vous faire sentir fraîche et guilleret une fois que vous êtes à travers gargarisme, la vérité est, les bactéries et la plaque sera inévitablement se blottir plus près de votre ensemble de blancs nacrés. Erreur -Forgetting environ postérieure teeth.Hello, là-bas! Nous ne voulons même pas imaginer quel genre de microbes sont tapi dans le dos de votre antre orale. Je sais ce que vous allez dire, "Il est trop loin pour atteindre!", Mais la vérité est, il y a un moyen de contourner ce problème prévu. Êtes-vous familier avec un nettoyant interdentaire? Ils sont des mini brosses ou des bâtons spécialement conçus pour vous aider à atteindre les coins et recoins les plus efficacement. Ils sont un peu mieux que la soie dentaire et sont en mesure de déloger même le plus méchant des bactéries et l'accumulation de plaque. En outre, l'espace charnue qui se prolonge au-delà de l'arrière de vos dents, doit être soigneusement brouté avec un nettoyant interdentaire pour se débarrasser des bactéries dwellers.Mistake - Selon entièrement sur la soie dentaire et non autre hygiène bucco-dentaire techniques.There sont nombreux d'entre nous qui presque jamais brosser les dents. Bien que ce soit une vérité difficile à digérer, il est néanmoins un fait largement connu. Le nombre recommandé de fois que l'on a de se brosser les dents deux fois par jour, suivie de la soie dentaire, puis enveloppé avec un rince-bouche-gargarisme. Bien qu'il soit louable que vous utilisez la soie dentaire tous les jours, ne pas éluder le fait de se brosser les dents. Dentifrice contient du fluorure qui est important pour les dents, pour aider à renforcer et à les garder spic-and-span. Il éclabousse généreusement sur les dents, ce qui rend plus facile de se débarrasser des nuisances cachés que la soie dentaire extracts.Mistake - Réutilisation soie, repeatedly.Hold up, les gars! Floss est destiné à être mis au rebut juste après que vous avez terminé la soie dentaire, et non pas caché dans son récipient. Non seulement la soie sera réutilisé prouvent inefficace pendant le nettoyage en raison de sa texture effiloché, mais les bactéries et la plaque qui ont été précédemment extraites, seront plus heureux de revenir à leur habitat par voie orale aussi. Débarrassez-vous de la soie utilisée après que vous avez terminé, de peur d'inviter des ennuis. Aussi, en utilisant la même section de la soie pour nettoyer toutes vos dents, est hautement inacceptable. Cela peut placer les bactéries et la plaque sur d'autres domaines de votre bouche; flossing avec la même section que les déplacer. Etendre le fil à une section propre à chaque fois que vous avez terminé avec un tooth.Mistake - Non flossing après le sang est spotted.Do vous vous sentez faible lorsque vous apercevez une tache ou traînée de sang? Eh bien, il n'y a pas lieu de paniquer lorsque vous extrayez une section de fil et remarquez un peu de sang. La raison derrière la formation du sang peut être l'une des deux choses, soit vous la soie dentaire trop dur, ou vos gencives sont enflammées et expulser un peu de sang sur la friction, qui finira par passer après la soie dentaire régulièrement. La gingivite est une condition de l'inflammation des gencives causée par l'accumulation de tartre, qui sera probablement besoin de l'intervention d'un dentiste pour l'enlèvement. Parce que le sang se précipite sur les gencives une fois enflammée, les coupes de soie dans des points sensibles, libérant ainsi un peu de sang. Nous vous suggérons de visiter un dentiste pour un plan d'hygiène bucco-dentaire indiqué que vous pouvez religieusement follow.Mistake - Non flossing autour des accolades et autres fittings.Just dentaires parce que votre bouche peut ressembler à un mini-zone de guerre, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas manœuvrer votre chemin autour d'elle. threaders Floss sont conçus spécifiquement pour ceux qui ont des implants dentaires et autres accessoires qui rendent la soie dentaire régulièrement ennuyeux et frustrant à effectuer. Parlez-en à votre dentiste ou un pharmacien au sujet de threaders soie et laissez-les vous aider avec la façon d'utiliser l'un, si vous avez besoin d'aide. Il n'y a pas besoin de se détourner de la soie dentaire tout à fait, car les alternatives sont toujours available.Mistake - Utilisation de la soie dans le seul but de libérer les bits de food.Food coincé entre vos dents doit être le moins, sinon le pire, de vos soucis. Vos plus grandes préoccupations sont les bactéries et la plaque, lorsque celle-ci peut être identifié par son aspect jaunâtre. La plaque peut furtivement canard dans les zones que vous ne payerait pas normalement attention. comprimés divulguant plaque et solutions sont disponibles en pharmacie ou la clinique d'un dentiste, qui fournissent un pigment à la plaque présente dans la cavité buccale, vous donnant une vue à part entière de ce que vous avez affaire. Il accroche sur elle, ce qui rend plus facile pour vous de gratter la plaque au large. Les comprimés sont à croquer et la solution peut être appliquée à l'aide d'un coton-tige ou q-tip. Erreur - Non flossing pour une quantité adéquate de time.Flossing exige non seulement la patience, mais le temps. Vous aurez besoin de passer du temps de qualité avec vos dents, sans blague! Chaque espace et recoin caché doit être minutieusement inspecté pour les intrus de la cavité buccale. Il peut être un peu épuisant de garder votre bouche ouverte pendant que vous utilisez la soie dentaire loin, mais à la fin de celui-ci, vous vous sentirez bien. Une fois que vous avez terminé la soie dentaire, donnez votre bouche un gargarisme rapide en utilisant un rince-bouche pour se débarrasser des restes laissé après la soie dentaire. Pratiquez comment la soie dentaire correctement avant de commencer, en ayant un dentiste effectuer pour vous avant de l'essayer par vous-même. En rectifiant les erreurs que vous faites tout en soie dentaire, vous éviterez de tomber en proie à des troubles parodontaux qui prennent racine de soins bucco-dentaires de négligence. Gardez à l'esprit, que l'hygiène orale seul ne peut pas vous sauver de problèmes de dents, surtout si vous fumez, mangez des aliments chargés de sucre, ou de boire excessivement. Il peut corroder les dents au fil du temps et conduire à des problèmes en dépit de la façon dont vous prenez soin d'eux. Minimiser combien de fois vous exposez vos dents à des éléments corrosifs, sera bénéfique à long terme.
