L'un des temps les plus attendu de l'année est Noël. Cette fête est sur la famille, les amis, l'amour, cadeaux et last but not least traite les plus délicieux. Toutefois, cela est aussi que le temps de l'année où votre maison est remplie de bas en haut avec des bonbons, des bonbons, des biscuits et de ce pas.
En consommant plus de bonbons, vous aurez non seulement un gain de poids, élever votre sucre niveaux et se sentir plus fatigué à cause de cela, mais vos dents auront également à souffrir. Vous avez besoin d'un plan d'attaque dentaire pour les fêtes de Noël, ce qui signifie que vous devez payer beaucoup plus d'attention à comment et quand vous vous brossez vos dents et la soie dentaire.
Vous ne voulez pas pour Janvier ou Février à venir avec la douleur dentaire , les abcès et les dents tachées. Manger et boire pendant les vacances devrait être fait plus consciemment, et toujours penser que tout ce mauvais sucre peut être très nocif pour vos dents et votre santé globale.
Assurez-vous que vous consommez vos chocolats préférés avec modération. De cette façon, vous garderez votre taux de sucre dans l'équilibre, vous restez loin d'accumuler trop de livres supplémentaires et vous ne serez pas permettre à ces bactéries nocives et les acides pour commencer à attaquer vos dents.
Noël est surtout un jour férié reconnu pour les laits de poule tout à fait savoureux, cacaos chauds, chocolats chauds, étonnants poinçons aromatisés, cafés et liqueurs crémeuses, et les meilleurs vins du monde. Afin d'aider votre système passe par un meilleur processus métabolique, et d'aider vos dents restent protégées, vous devez consommer de l'eau plus pure que vous êtes habitué à.
Après avoir mangé un chocolat traiter, boire un verre d'eau pour évacuer toutes les bactéries et les acides de la surface de vos dents. Si vous ne supportez pas boire trop d'eau pure, puis au moins se habituer à se rincer la bouche rigoureusement avec de l'eau après avoir consommé de tartes à la citrouille, des bonbons, des bonbons, ou tout ce qui contient du sucre.
Vous devriez rincer même après avoir consommé un verre de vin, parce que cela va vous aider à rester loin de taches tenaces formant sur vos dents.
Mangez beaucoup de légumes et moins de viande rouge et de consommer beaucoup de dents nourritures amicales comme le fromage, les carottes crues , le céleri, les céréales complètes, et le poisson. Aussi, lorsque vous créez ces gâteaux au chocolat majestueux à la maison, essayez de limiter le sucre que vous allez ajouter.