Nutritifs, Délicieux et Healthy Foods & amp; Boissons
Ce que vous mangez certainement reflète sur votre santé. Il suffit de commencer à manger et boire sainement afin de garder les dents en parfait état. Afin de prévenir la plaque dentaire et la carie, même les scientifiques suggèrent les gens devraient boire plus de thé vert.
En plus de ces effets bénéfiques de la santé dentaire, régulières gardes de consommation de thé vert contre la mauvaise haleine aussi. Par conséquent, sous votre arbre de Noël il devrait y avoir au moins une de ces belles boîtes métalliques de thé vert de haute qualité ...
Protéger les niveaux d'acide dans la bouche en consommant du fromage. Alors que la table du dîner de Noël est célèbre pour beaucoup de délicieuses gâteries, il est peu probable de contenir le fromage. Commencer à consommer plus de fromage en particulier pendant les vacances quand vous mangez beaucoup d'aliments très acides et sucrés.
Le fromage contribue également à réguler les niveaux de votre bouche Ph et tue les bactéries qui entourent la bouche. Ne pas oublier de faire un savoureux plateau de fromage de Noël ...
protège-dents dentaires
Il peut sembler un peu tiré par les cheveux, mais mouthguards dentaires sont nécessaires, surtout si vous êtes dans les sports de contact ou les sports de loisirs tels que le football.
Protéger vos dents biologiques ou vos implants dentaires en commençant à porter des protège-dents en faisant du sport. Ces mouthguards peuvent également protéger votre mâchoire et la santé dentaire si vous grincer des dents pendant la nuit.
Passez à un toothbrush- électrique si vous ne l'avez pas déjà fait
Brosses à dents électriques aideront nettoyage les dents beaucoup plus soigneusement que la brosse régulière.
Si vous avez des problèmes de gencives, alors vous souhaitez investir dans une brosse à dents électrique plus avancée qui a la fonction de la gomme de massage. Il suffit de parcourir les nouvelles brosses à dents électriques disponibles sur le marché, et sélectionnez celui que vous aimez le meilleur. Il est Noël et vous le méritez!
Une procédure dentaire cosmétique
Au cours de cette période de pré-vacances, beaucoup de cabinets dentaires réputés offrir des traitements cosmétiques dentaires à des prix réduits. Alors que vous avez certainement de ne pas oublier d'aller à votre coiffeur avant les vacances, assurez-vous que vous ne serez pas oublier de se traiter avec une cure de jouvence sourire.
Si vos dents sont colorées, choisissez une procédure de blanchiment dentaire, tandis que si vous avez des dents irrégulières et bondés /tordus que vous devriez tirer profit des résultats parfaits offerts par des placages dentaires.