Il est préférable de nettoyer vos dents après chaque repas, mais il est impossible pour ceux qui ont horaire chargé, ces personnes peuvent mâcher des gommes sans sucre, afin d'accroître la salivation et de réduire l'activité bactérienne.
Il n'y a pas un bon substitut pour le brossage, sauf se brosser. Utilisation de rince-bouche peut enlever la peste dentaire et la mauvaise odeur de la bouche, mais en utilisant abondamment il peut causer la décoloration des dents. Assurez-vous de porter votre brosse à chaque fois que vous voyagez.
nettoyage professionnel des dents
Un nettoyage dentaire professionnel est un must et doit être fait tous les 6 mois par un dentiste. Quand un dentiste ou l'hygiéniste dentaire nettoie vos dents, ils éliminent les dépôts mous et durs des dents qui causent des cavités et aussi empêchent ou retardent la progression des maladies parodontales. Le tabagisme et l'alcool buveurs ont 50% plus de chances d'obtenir la maladie parodontale.
La fréquence de nettoyage de dents professionnel dépend de la santé de vos dents et les gencives. Par exemple, les enfants et les adultes en bonne santé devraient avoir leurs dents nettoyées au moins une fois par an. Si vous êtes un fumeur ou ont tendance à avoir des infections des gencives, vous devriez consulter votre dentiste plus souvent. Il est une bonne idée de demander à votre dentiste au sujet de la prochaine visite chez le dentiste.
Nous pouvons maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire par le brossage correctement et en utilisant la soie dentaire pour éliminer la peste de ces zones où la brosse ne peut pas atteindre. La plupart des gens ont été brossage deux fois par jour depuis l'enfance. Mais parce que leur technique de brossage est mal tous leurs efforts vont déchets.
Nettoyage des dents et l'élimination de la plaque se fait principalement par le brossage correctement et ne pas utiliser plus de dentifrice! Trop de dentifrice provoque effectivement le nettoyage moins efficace. La quantité de pâte dentifrice qui couvrira la moitié de la tête de brosse est assez bon.
Lorsque vous vous brossez les dents le long de la ligne de gomme, assurez-vous que l'angle de votre brosse est à 45 degrés de sorte qu'il va contre vos dents et les gencives. Déplacez votre brosse à dents avant et en arrière dans de petits coups ronds. L'exactitude le mouvement est plus comme le massage le long de la ligne de gencives plutôt que brossage vigoureux.
Essayez d'être plus occupé avec votre hygiène bucco-dentaire pour assurer une bonne santé dentaire.