Une bonne santé bucco-dentaire est non seulement important pour notre apparence, mais aussi pour notre santé globale. Caries et les maladies des gencives peuvent contribuer à de nombreuses maladies graves, y compris les maladies cardiaques, le diabète, les maladies respiratoires, et les bébés prématurés et de faible poids. cavités non traitées peuvent aussi être douloureux et entraîner des infections graves.
Afin de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, vous devez garder les dents exemptes de cavités et de prévenir les maladies des gencives. Une mauvaise santé buccodentaire peut affecter votre apparence et l'estime de soi, à cause de la décoloration et l'halitose; elle a été liée à des problèmes de sommeil. Chez les enfants, il peut causer des problèmes de comportement et de développement. Une mauvaise santé buccodentaire peut aussi affecter votre capacité à mâcher et digérer correctement les aliments entraînant la malnutrition.
Une bonne et une bonne nutrition est important de construire des dents et des gencives qui peuvent résister à la maladie et favoriser la guérison.
Le tabagisme est un facteur de risque majeur pour les maladies bucco-dentaire, il provoque le cancer buccal. Le tabac réduit le flux sanguin vers les gencives donc, les gencives sont privées de l'approvisionnement et de nutriments d'oxygène adéquat nécessaire pour rester en santé et prévenir l'infection bactérienne.
Une bonne santé bucco-dentaire devrait être une priorité dans tous les stades de la vie, afin de soutenir les dents jusqu'à la vieillesse. Toutefois, les personnes âgées peuvent avoir moins accès à des services oraux de soins de santé et les dentistes en raison du manque d'assurance dentaire.
Les personnes âgées vivant dans des établissements de soins de longue durée sont particulièrement à risque de complications d'une mauvaise santé bucco-dentaire en raison de la fragilité , la mauvaise santé et une dépendance accrue sur les autres pour les soins personnels. Dans de nombreux cas, les problèmes de santé bucco-dentaire chez les résidents passent inaperçus jusqu'à ce que il y a des symptômes aigus, tels que la douleur ou une infection.
Outre la douleur et de l'inconfort, une mauvaise santé buccodentaire peut aussi contribuer à un certain nombre de problèmes de santé graves.
5 étapes pour bonne santé bucco-dentaire
Dans le cadre d'un mode de vie sain, il est important de réduire le risque de maladies bucco-dentaires, en suivant ces 5 étapes, vous pouvez obtenir une bonne hygiène bucco-dentaire .
1. Consultez votre dentiste des examens de regularlyRegular et la prophylaxie professionnels sont la meilleure façon de prévenir les problèmes dentaires ou pour traiter tout alignement dentaire à elle est plus tôt. Votre dentiste rechercher des signes de maladies bucco-dentaires et des caries dentaires. maladies bucco-dentaires passent souvent inaperçues et peuvent conduire à des problèmes de santé graves, des lésions cancéreuses pré souvent se détecté par le dentiste lorsque le patient vient pour check up.
Seul votre dentiste a la formation, les compétences et l'expertise pour diagnostiquer et traiter les maladies de santé bucco-dentaire et pour répondre à tous vos besoins en matière de soins de santé bucco-dentaire.
2. Pratiquer une bonne hygieneYou orale peut utiliser une brosse à dents à soies souples pour se brosser les dents et la brosse au moins deux fois par jour avec un dentifrice fluoré pour enlever la plaque et les bactéries qui causent les caries et les maladies parodontales (maladies des gencives) fluorure a tendance à empêcher les dents de caries proximales.
faire la soie dentaire votre habitude et de le faire régulièrement. Si vous ne pas la soie dentaire, vous n'êtes pas le nettoyage de plus d'un tiers de votre surface de la dent. Lors du choix des produits de soins bucco-dentaires recherchent le Sceau de reconnaissance de l'Association dentaire canadienne (ADC).
3. Manger un aliment saineL'alimentation bien équilibré est bon pour votre santé générale et votre santé bucco-dentaire. Les nutriments qui proviennent des aliments sains vous aident à lutter contre les caries et les maladies des gencives.
Boire de l'eau fluorée, mais l'excès de fluor dans l'eau potable peuvent endommager les dents et les os. la protection de fluorure contre la carie dentaire fonctionne à tous les âges. Évitez l'excès de sucre en particulier bonbons collants. Il est l'une des principales causes de problèmes dentaires.
L'utilisation intensive d'alcool est également un facteur de risque pour les cancers de la bouche et de la gorge. Lorsqu'il est utilisé seul, l'alcool et le tabac sont des facteurs de risque pour les cancers de la bouche, mais lorsqu'il est utilisé en combinaison les effets de l'alcool et le tabac sont encore plus.
Les adultes devraient éviter la malbouffe et des collations à teneur élevée en sucres et des amidons. Limiter le nombre de collations consommées tout au long de la journée. Le recommandé à cinq jours aidant de fruits et légumes riches en fibres stimule le flux salivaire pour faciliter la reminéralisation des surfaces dentaires avec premiers stades de la carie dentaire.
Les patients diabétiques doivent prendre des précautions supplémentaires pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire , ils devraient visiter le dentiste régulièrement pour détecter tout changement parodontales. Ils sont plus enclins à perdre des dents en raison du risque élevé d'infections parodontales. Ils devraient maintenir leur taux de sucre, dans la plage normale.
4. Vérifiez votre bouche regularlyLook pour avertir les signes de la maladie parodontale (maladie des gencives). La maladie des gencives est l'une des principales raisons pour lesquelles les adultes perdent leurs dents. Les signes avant-coureurs comprennent:
Certains signes cliniques de lésion précancéreuse
< li> saignement des plaies
Signaler un de ces signes d'avertissement à votre dentiste.
5. Ne pas fumer ou de mâcher tobaccoSmoking et le tabac à mâcher sont dangereux pour votre santé bucco-dentaire et votre utilisation globale de health.Tobacco est une cause majeure de la perte de la dent par la maladie des gencives et peut conduire à de graves problèmes comme le cancer par voie orale. Le tabac peut causer des maladies cardiaques et une variété de cancers.
Si vous prenez soin de vos dents et les gencives à la maison et de visiter régulièrement votre dentiste, votre sourire devrait durer toute une vie.
Étapes à aider votre enfant à maintenir une bonne santé bucco-dentaire
Le lien entre la bonne santé buccodentaire et la santé générale
Notre bouche contiennent de grandes flore de micro-organismes, certains sont nuisibles. Vous pouvez garder ces bactéries nocives sous contrôle avec de bons soins de santé bucco-dentaire, comme un brossage quotidien et la soie dentaire. Saliva est également un moyen de défense essentielle contre les bactéries et les virus. Il contient des enzymes qui détruisent les bactéries de différentes manières. Mais les bactéries nocives peuvent parfois se développer hors de contrôle et conduire à la parodontite, une infection grave des gencives.
Lorsque vos gencives sont en bonne santé, les bactéries dans la bouche habituellement ne pénètrent pas dans votre circulation sanguine. Cependant, les maladies des gencives peut fournir des bactéries d'un port d'entrée dans votre circulation sanguine. Parfois, les traitements dentaires invasives peuvent aussi permettre aux bactéries de pénétrer dans la circulation sanguine, et, finalement, au cœur provoquant une crise cardiaque.
Certains médicaments ou des traitements comme la chimiothérapie et la radiothérapie utilisés pour traiter les patients atteints de cancer réduisent le flux de salive ou perturber l'équilibre normal des bactéries dans votre bouche conduisant à des changements oraux, ce qui rend plus facile pour les bactéries de pénétrer dans votre circulation sanguine.
Certains chercheurs pensent que ces bactéries et l'inflammation de la bouche sont liés à d'autres problèmes de santé dans le reste de votre corps.