Nos gencives et les dents jouent un rôle important dans notre vie quotidienne.
Sans eux, nous ne serons pas en mesure de profiter de variétés d'aliments ou de bien paraître, donc il est très important de prendre soin /maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire
Il y a quelques éléments importants que nous devons suivre afin d'avoir une bonne santé bucco-dentaire.
La plaque dentaire est un film bio qui peut être trouvé sur la surface de la dent et peut donner lieu à la carie dentaire et les maladies des gencives. Cliquez ici pour en savoir plus sur dentaire plaque.
http://www.intelligentdental.com/2011/09/10/how-does-plaque-affect-the-teeth/
You devrait également se brosser les dents à l'aide d'une méthode correcte, par exemple en utilisant la basse modifiée dent méthode de brossage. (Tenez votre brosse à dents 45 degrés à vos gencives et des dents et des gencives brosse sur le bord de vos dents.)
Mauvaise dent méthode brossage peut causer une abrasion et les dommages à nos dents et les gencives. Vous pouvez également identifier les domaines qui sont manqués pendant le brossage des dents en utilisant la plaque divulguant agents /solutions.
région interdentaire (entre les dents) est le site le plus commun pour la plaque stagnation et il est difficile à nettoyer par la dent brossage seul. aides dentaires telles que la soie dentaire, brosse interdentaire, et irrigateurs oraux permettent un nettoyage interdentaire efficace.
Comment utiliser la soie dentaire?
Pincée fil en utilisant les deux pouces et les doigts d'index et glissez la soie dentaire de haut en bas entre les dents.
Vous devez également utiliser un dentifrice le long pendant le brossage, car il contient beaucoup d'ingrédients qui améliorent l'efficacité de la brosse à dents pour éliminer la plaque dentaire. Dentifrice contient également des agents antibactériens pour distrupt accumulation de plaque et de fluorure de promouvoir la reminéralisation.
Vous pouvez utiliser un rince-bouche comme un complément à brossage des dents. Ils contiennent un agent antibactérien qui réduit les bactéries qui causent la carie dentaire et les maladies parodontales
Vous pouvez appliquer Recaldent produit qui est dérivé de lait à renforcer et à reminéraliser notre structure dentaire en fournissant du calcium et du phosphate dans la solution. GC Tooth Mousse est un exemple de produits Recaldent.
En visitant votre dentiste régulièrement (il est recommandé que vous devriez obtenir des examens tous les 6 mois) Nettoyage professionnel, mise à l'échelle et de polissage peut être fait pour éliminer le tartre dentaire accumulée. Il est certainement préférable de gérer les problèmes dentaires dans un stade plus précoce.
Il y a une raison pour laquelle votre dentiste vous déconseille de manger les aliments sucrés. Ceci est parce que les bactéries qui se trouvent sur le sucre dentaire de l'utilisation de la plaque comme une forme d'énergie peuvent les convertir en acides. plaque Acidic se déminéraliser nos dents et les caries dentaires commence lorsque le taux de déminéralisation se produit plus rapidement que reminéralisation (par la salive /fluorure). Cliquez ici pour en savoir plus sur les aliments et les boissons qui peuvent renforcer notre émail des dents. http://www.intelligentdental.com/2010/07/08/top-10-foods-or-drinks-that-strengthen-tooth-enamel-naturally/
Fumer non seulement détériore votre santé, mais aussi aggraver vos conditions de santé bucco-dentaire. Le plus évident que le tabagisme peut apporter est en laissant des taches de tabac sur les dents qui sont difficiles à éliminer par le brossage des dents. . Lire ici pour plus d'informations sur le tabagisme et la maladie parodontale http://www.intelligentdental.com/2011/07/18/dental-health-and-smoking/En outre, le risque de cancer de la bouche est plus élevé chez les fumeurs.
< h3> 7.Be motivés.
Toutes les mesures échouera si vous n'êtes pas assez motivé pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Soyez positif et passer quelque temps dans le brossage et la soie dentaire va certainement améliorer votre santé bucco-dentaire.