Beaucoup de gens souffrent de la maladie de bruxisme (grincement des dents) et ne le savent pas. Beaucoup de gens ont déjà irrémédiablement endommagé les dents au moment où il est diagnostiqué. Bien sûr, une fois qu'il a été diagnostiqué, il y a beaucoup de remèdes que vous pouvez utiliser pour l'empêcher de se produire à l'avenir, ce qui peut vraiment améliorer votre santé bucco-dentaire. Pour jeter un peu plus de lumière sur ce trouble, nous allons examiner certaines de ses causes dans cet article.
Certaines mauvaises habitudes quotidiennes pourraient potentiellement conduire à bruxisme. Ceux-ci comprennent manger plus que la quantité recommandée de sucre et de caféine, la consommation d'alcool et le tabagisme.
Bien entendu, pas un de ces modèles sont en bonne santé en général, expressément lorsqu'il fait trop, même si elles peuvent typiquement être un facteur déterminant des grincements de dents . Vous devriez rester loin de stimulants juste avant de vous endormir, surtout si c'est le temps vous avez tendance à grincer des dents. Snack alimentaire, par exemple - la soude, qui a plus de chances à la fois le sucre et la caféine, peut entraîner bruxisme quand vous êtes éveillé ou endormi. Une alimentation plus équilibrée et une avec des stimulants mineurs peuvent aider à minimiser cette affaire
Rarement, le grincement des dents peut être le résultat d'une blessure physique -., Par exemple, une mâchoire disloquée. Cela peut être à cause d'un coup, devenir blessé dans le sport ou le malheur. Maintenant, et alors il peut se produire à partir hurlant ou bâiller dans une méthode qui disloque la mâchoire. Cela pourrait être votre situation si vous avez eu des difficultés avec votre mâchoire, plus vous jamais eu des inconvénients avec grincer des dents avant son. En dépit de la façon dont il se produit, une mâchoire désaligné peut initier une affaire avec l'alignement des dents, ce qui peut entraîner en vous grincer des dents. Si tel est le scénario, votre médecin ou un dentiste peuvent suggérer quelqu'un qui se spécialise dans le réalignement de la mâchoire. Alors que votre mâchoire se répare, il y a des options pour aider à inhiber le bruxisme, comme des gardes de la bouche et des bandes de biofeedback.
Si vos dents de meulage situation a lieu la plupart du temps pendant que vous dormez, il pourrait être lié à vos habitudes de sommeil. De temps en temps, les gens qui ont des difficultés à obtenir leurs yeux de fermeture ou de travail des horaires de travail fou qui les rendent rester éveillé toute la nuit finissent par supporter une pléthore d'affections associées à leurs habitudes de sommeil, qui pourraient inclure le bruxisme. L'antidote évident pour cela est de tout faire au sein de votre domaine de compétences pour obtenir une bonne nuit de sommeil.
Malheureusement, ce n'est pas aussi facile pour tout le monde, que certains ont besoin de travailler les quarts de nuit. Dans certains cas, cependant, les problèmes de sommeil sont causés par des facteurs que nous pouvons contrôler, comme en allant au lit plus tôt ou découper certains aliments tard dans la nuit. Si vous pensez qu'un modèle de sommeil est la cause de vos dents de meulage, vous pouvez au moins prendre des mesures pour y remédier pendant que vous dormez, comme un protecteur buccal.
En conclusion, il est une idée sage de se renseigner auprès de votre dentiste voir si elles peuvent vous aider à découvrir les raisons que vous avez un problème avec le bruxisme. S'il y a un instigateur évident, vous pouvez généralement aider les grincements de dents par médicamenter la question sous-jacente. Pourtant, même si les instigateurs sont difficiles à trouver, il existe des traitements qui peuvent être bénéfiques. Pensez aux déclencheurs ci-dessus de grincement des dents, nous avons passé en revue et se renseigner avec vous-même si elles pourraient vous être utiles.