Comment les dentistes garder vos dents si brillant et blanc? Ils peuvent le faire parce qu'ils sont experts dans le domaine. Voici 7 conseils qu'ils peuvent vous dire de garder vos dents et des gencives saines.
1. Peroxyde d'hydrogène et se débarrasser des bactéries dans la bouche
Les bactéries présentes dans la bouche sont l'une des principales causes de la mauvaise haleine. Si vous voulez vous débarrasser des bactéries qui causent l'infection et les effets secondaires résultant alors vous pouvez vous rincer la bouche avec du peroxyde d'hydrogène pour se débarrasser de lui. Le peroxyde d'hydrogène doit être mélangé avec de l'eau et il ne devrait être de 3% parce que trop peut blesser. Une fois que vous avez mélangé l'eau avec ce produit chimique que vous devez garder dans votre bouche pendant au moins une minute avant de la recracher. Assurez-vous que vous ne pas avaler tout ça.
2. Choisissez Piercings Floss
La soie cirée est plus facile à utiliser que votre fil moyenne, ce qui rend plus facile de vous mettre dans l'ambiance pour l'hygiène dentaire. Si vous rencontrez des problèmes avec le fil que vous utilisez, vous devez passer à l'une qui est plus approprié pour le travail.
3. Regarder la TV Favorise des dents plus propres
La plupart des gens devraient être brossent les dents pendant environ 2 à 3 minutes, mais beaucoup de gens prennent rarement autant de temps pour faire en sorte que leurs dents et les gencives sont parfaitement propres. Si vous avez du mal à brosser à travers ce temps, alors pourquoi ne pas multitâche? Les dentistes recommandent que vous devriez regarder la télévision ou écouter la radio pendant que vous vous brossez afin que le processus est rendu plus facile pour vous et votre prestation de dents de lui dans le long terme.
4. Angles VS droite Soies
Nous avons tous vu les publicités à la télévision qui préconisent un type de poils sur une autre, mais est-on vraiment mieux que l'autre? Dentistes disent non parce qu'il est pas sur le type de poils eux-mêmes mais la technique que vous utilisez pour vous brosser les dents.
5. Rinçage à la menthe
rincer la bouche avec la menthe aidera à prévenir les infections de se produire et il gardera votre haleine fraîche. Le goût de la menthe est grand et il ne sera pas brûler comme des lavages réguliers de la bouche font.
6. Fruits et sucre qu'elles contiennent
Les enfants sont généralement dit de substituer des bonbons aux fruits et jus de fruits, mais ce que beaucoup de gens ne se rendent pas compte que les fruits et leurs jus contiennent des quantités élevées de sucres naturels. Afin de lutter contre les dommages qu'ils peuvent faire pour vos dents, vous devez vous assurer que le brossage et la soie dentaire se produire sur une base régulière.
7. Brushing excessive peut nuire à vos dents
Les dentistes disent que le brossage excessif peut porter l'émail sur vos dents, ce qui pourrait entraîner une rupture ou la fissuration des dents. Se brosser les dents trop de fois par jour est pas sain pour vous et vous devriez vous limiter au brossage 3 fois par jour au plus. Se brosser les dents avec une force excessive peut aussi mettre en danger vos dents et les gencives, alors soyez gentil!
Si vous avez besoin d'autres conseils comme ceux-ci, des excursions pour voir les dentistes sont les meilleures façons d'obtenir une éducation. Choisissez leur cerveau et découvrez ce que vous devez faire pour garder vos dents et des gencives saines.