Avoir un coup d'œil à ces oui dentaires et pas de et peut-être vous pourriez être en mesure d'arrêter la carie dentaire et de réduire les chances d'avoir à consulter votre dentiste
* Évitez gazeuses et les boissons gazeuses. (Y compris la variété de l'alimentation et même l'eau gazeuse) Ces types de boissons peuvent causer des dents à la carie à un taux de raid le long de leur donner l'apparence de regarder plus âgés qu'ils ne le sont réellement. Ces boissons sont pleines de sucre qui les rend très acide à nos dents si bien qu'ils peuvent réellement faire fondre les couches supérieures de la dent. Ils contiennent des quantités de phosphore élevé - un minéral qui permettra de réduire les niveaux de calcium de vos os. Si vous consommez trop de minéraux certains scientifiques affirment que cela peut affaiblir votre mâchoire, élargissant le risque de perdre des dents. Certains chercheurs croient que le calcium est d'abord volé pas de vos hanches ou épine dorsale, mais à partir de votre mâchoire, conduisant à la perte des dents. Dans la société d'aujourd'hui, beaucoup de jeunes ont les mâchoires de personnes beaucoup plus âgées, en raison de mauvaises habitudes alimentaires, boire de grandes quantités de soude et de ne pas consommer suffisamment de calcium dans leurs aliments
* grignotent votre alimentation -. Certains aliments travaillent sur les dents très similaires à la façon dont les détergents travaillent autour de la maison; ce sont des aliments qui ont besoin de ronger. Les pommes, le céleri et les carottes de dents propres naturellement et les aliments tels épinards, la laitue et le brocoli préviennent la coloration des dents en faisant un film sur les dents qui agit comme une barrière. Les grands tamis extrairont un lourd tribut sur votre sourire plus tôt ou plus tard, donc rester loin de thé, le café, le vin rouge, et les aliments fortement pigmentés comme les cerises et les bleuets rien fait, qui pourrait tacher une chemise blanche.
* Ne pas prendre des médicaments - De nombreux médicaments provoquent la mâchoire serrée entre les utilisateurs. Un rapport divulgué a suggéré que jusqu'à 60% des utilisateurs d'ecstasy avait porté leurs dents à travers l'émail et dans la dentine sous-jacente, comparativement à seulement 11% des non-utilisateurs. En ce qui concerne la cocaïne frotté sur les gencives, il interdit la circulation sanguine, traumatise le tissu et refoule l'alimentation des gencives. Rappelez-vous les gencives garder les dents préparées
* Arrêter de fumer -. Fumer provoque majeure coloration des dents aux côtés de la production de lit souffle et augmente le risque de cancer et de la gomme maladie par voie orale, car il resserre le flux sanguin vers les gencives. En réalité, les professionnels dentaires estiment qu'il ne vaut pas fournir un traitement complexe pour la gomme la maladie chez les fumeurs, car il y a très peu de risques d'amélioration. Fumer un paquet par jour pendant dix ans pourrait causer une perte de support osseux de dix pour cent. À long terme des études présentent que la plupart perte de dents dans dix-neuf à quarante ans est liée à fumer plus de quinze cigarettes par jour
* Méfiez-vous des blanchissement -. Un système de blanchiment professionnel appliqué ne sera pas endommager les dents. Cependant méfiez-vous de certains sur le comptoir décolorants, car ils peuvent être très acide; ils peuvent entraîner une perte de surface et de la sensibilité
* arrêt Nails Biting -. mâcheurs ongles incessants endommagent plus que leurs cuticules, ils peuvent endommager les dents, aussi. Si vous avez affaibli l'émail, vous avez terminé avec un, bosselée, douce région exposée au milieu de la dent. Et qui est quand la difficulté se produit. Le bosselage est beaucoup plus douce que l'émail et si elles sont exposées à de mauvaises habitudes comme ronger les ongles et même ouverture tops lager de bouteilles avec les dents, sera effectivement les porter vers le bas. Régulièrement la partie médiane se dissout plus rapidement que l'extérieur et l'émail fragile est extrêmement sensible à l'écaillage, ce qui rend les dents plus inégale et repoussante.
nettoyage Généralement vos dents deux fois par jour, manger raisonnablement, comme les fruits, etc, et visiter le dentiste régulièrement vous permettra de prendre soin de vos dents afin qu'ils nous l'espérons vous durer toute une vie.