La maladie des gencives et la carie dentaire sont les produits de dents négligées et la gomme. Si vous ne prenez pas soin de vos dents, vous allez les perdre!
Alors qu'il est plutôt rare de nos jours (au moins dans les pays développés), les gens perdent encore leurs dents en raison de la carie dentaire. soins bucco-dentaires pauvres est une combinaison d'un régime alimentaire chargé d'aliments sucrés et un échec de consulter un dentiste pour le nettoyage des dents de routine. Négliger vos dents a des conséquences! Croyez-le ou non, si vous négligez vos dents et vos gencives, vous risquez beaucoup plus que la perte des dents - plusieurs études ont montré que la mauvaise santé buccodentaire conduit à un affaiblissement du système immunitaire et le potentiel pour des conditions de santé beaucoup plus dangereuses que la carie dentaire.
Sauf si vous avez vécu dans une grotte toute votre vie, vous savez probablement déjà que la carie dentaire et la perte des dents sont finalement causé à partir d'un régime alimentaire composé d'aliments qui ont une teneur élevée en sucre. La plupart des gens ne réalisent pas que le sucre est pas le coupable pour la carie dentaire, du moins pas directement. Les bactéries dans votre bouche se nourrissent de sucre, et le sous-produit de ce repas sucré est une substance qui érode l'émail de vos dents. Cette substance est la plaque.
La consommation de sucre est le catalyseur pour les bactéries dans la bouche pour produire la plaque. Plus votre régime alimentaire se compose d'aliments sucrés, l'augmentation du taux de la production plaque dans votre bouche. Si vous étiez à manger un volume élevé de sucre tous les jours, mais aussi suivre avec chaque jour un nettoyage en profondeur et le nettoyage de votre bouche, vous auriez probablement pas l'expérience de toute la carie dentaire que ce soit. Lorsque la plaque est laissé seul à faire ses dégâts à votre émail des dents, qui est à ce moment que les ennuis commencent.
Il n'y a pas que les bars et les beignes et les sodas qui sont mauvais pour vos dents bonbons, il y a beaucoup de types d'aliments qui seront également alimenter le bactéries dans votre bouche tout aussi bien. Certains de ces types d'aliments sont le lait, les carottes, les pommes de terre, et de la nourriture qui contient une quantité importante de grains.
Idéalement, l'ensemble de la population serait tout simplement arrêter de manger des aliments sucrés et respectez les régimes alimentaires qui favorisent une bonne santé bucco-dentaire. Cependant, la réalité est bien différente, et au lieu de l'abstention de certains types d'aliments au total, il est préférable de simplement suivre un régime de modération. Ensuite, si vous allez ajouter dans une visite occasionnelle à votre dentiste pour des dents de routine de nettoyage, vous aurez probablement à maintenir une bonne santé bucco-dentaire pour le reste de votre vie.
Peu de gens savent que la salive est l'une des défenses naturelles de notre corps contre l'accumulation de la plaque dentaire. Lorsque nous mangeons de gros repas comme le petit déjeuner ou le dîner, nos bouches produisent une quantité importante de salive qui est non seulement excellent pour la digestion, mais il est également grand pour diminuer la production de la plaque. Lorsque nous ne mangeons pas de gros repas, comme lorsque nous grignoter des aliments entre les repas principaux de la journée, il y a très peu de production de salive qui se traduit par un environnement convivial de la plaque. Si nous grignoter des aliments sucrés comme les bars et les beignets de bonbons, elle rend encore pire parce que nous consommons de grandes quantités de sucre et de notre corps ne produit pas assez de salive pour contrer la forte dose de sucre.
Saviez-vous que les deux maladies les plus courantes se trouvent dans la bouche humaine? Ils sont la carie dentaire et les maladies des gencives, qui sont tous deux le résultat de manger trop de sucre et négliger vos dents de nettoyage visites chez le dentiste. Étonnamment, la plupart des gens ont un ou l'autre de ces deux maladies et ne réalisent même pas. La raison pour laquelle ils ne savent pas est parce que ni la maladie est douloureuse et peut silencieusement détruire la dent l'émail d'une personne pendant des années avant que la personne se sent aucune douleur
Toute personne qui suit un régime alimentaire malsain risque plus mauvaise santé bucco-dentaire -. Ils risquent aussi système immunitaire affaibli et le potentiel d'autres problèmes de santé à la suite. La chose la plus simple à faire si vous souhaitez maintenir un système immunitaire fort et de maintenir la santé bucco-dentaire est de manger une alimentation saine la plupart du temps et de garder votre consommation d'aliments malsains au minimum.
On croit que la plupart de notre société est la déshydratation chronique. Les gens ne boivent pas autant d'eau comme ils le font d'autres types de boissons qui déshydratent notre corps. Quand nous sommes déshydratés, notre corps ne produit pas autant de salive comme il le ferait normalement, ce qui rend un environnement plus de plaque-friendly dans nos bouches. La leçon: la consommation d'eau est également important en matière de santé bucco-dentaire
Les informations présentées dans cet article n'a pas été écrit par un médecin.. Avant de faire des changements à votre régime alimentaire suggéré, vous devriez consulter un médecin agréé dans votre région pour des conseils professionnels.