Bien que beaucoup de gens aiment manger des cônes de neige et popsicles dans le chaud soleil du Colorado, la pensée peut apporter des frissons dans le dos. Si vous êtes l'un des 50 millions d'Américains qui souffrent de dents sensibles, vous ne devez pas passer l'été se cacher de la nourriture froide et des boissons. Voici quelques conseils pour soulager la douleur:
• Passez à une brosse à dents à poils souples. Brossage trop dur peut porter plus loin l'émail et même conduire à la récession gingivale. Utilisez une brosse à dents et une brosse à poils doux doucement sur les dents et la gencive.
• Consultez votre dentiste régulièrement. les soins dentaires de routine est essentiel, surtout si vous avez les dents sensibles. Votre dentiste sera en mesure de repérer cariées ou endommagées dents -. Problèmes qui contribuent à la sensibilité
• Utiliser les produits de blanchiment dans la modération. La plupart des produits de blanchiment contiennent du peroxyde, une substance chimique qui a été montré pour irriter les nerfs de la dent. Essayez réduisant la fréquence à laquelle vous utilisez des gels de blanchiment et du dentifrice. Une courte pause entre les traitements peut aider à réduire la sensibilité.
• dents d'arrêt de broyage. Grincement des dents peut porter l'émail des dents et d'exposer la dentine, le tissu de protection qui constitue le noyau de chaque dent. Si vous grincer des dents dans votre sommeil, demandez à votre dentiste au sujet d'un garde de la bouche de nuit.
• Évitez les aliments et les boissons acides. Sour peut être tout aussi mauvais que doux. La consommation régulière d'aliments à teneur élevée en acide, comme les citrons, les tomates, les olives, ou des cornichons, peuvent aussi causer l'érosion de l'émail
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• Utiliser un dentifrice désensibilisant et gel fluoré. Les deux produits renforcent l'émail des dents et de réduire la sensibilité globale.
Prenez rendez-vous avec votre dentiste si vous avez des questions ou des préoccupations particulières au sujet de votre sensibilité des dents. En attendant, si vous avez envie d'un traitement à froid, choisissez l'une avec peu ou pas de sucre. Votre bouche vous en remercie.