Get The Right Five A Day
sucres de fruits signifient rentrant dans un bol peut causer des problèmes. Mais choisir la bonne salade et vous pouvez garder vos dents brillant. Les fraises et les pommes contiennent tous deux l'acide malique, qui est un nettoyant de la dent naturelle, dit le dentiste Dr Richard Marques, de Wimpole Street Dental.
Juste orienter clairement des fruits et légumes très pigmentée, comme les bleuets et les betteraves. «Leurs colorations peuvent tacher vos dents en se liant à la surface des dents." Mise à jour de votre Dentifrice dentifrices blanchissants ordinaires travaillent rarement, selon les recherches effectuées par l'Advertising Standards Authority. Mais vous pouvez suralimenter votre goo en ajoutant du bicarbonate de soude. «Il est un nettoyage naturel et agent oxydant," Sinon, il recommande un charbon de bois de pâte dentifrice contenant, comme Whites diamant Black Edition. Contre-intuitivement, le charbon de bois de noix de coco activé blanchissent votre sourire. "Il renforce les gencives, élimine les toxines de la bouche et absorbe les bactéries." Tremper votre brosse à dents dans les cendres barbecue probablement ne donne pas les mêmes résultats. Plug In Votre brosse manuelle est pas à la hauteur. D'autant plus que la plupart des gens ignorent les conseils pour le remplacer au bout de trois mois et finissent par nettoyer les dents avec une batterie de bactéries. brosses électriques peuvent sembler une dépense au début, mais vous allez faire cet argent dans les plombages évités. "brosses à dents électriques peuvent éliminer jusqu'à 70 pour cent plus de plaque que les brosses manuelles seul," Vous avez juste besoin de prendre soin sourire n'éblouir personne. Philips DiamondClean rechargeable Sonic Toothbrush, disponible à John Lewis, prix 114,99 £. Full ArticleTom Banham
Idem pour le curry, le vin rouge et café noir. Mieux connu sous le nom de votre week-end.
dit Marques.
dit Marques. Il recommande le Philips Sonicare DiamondClean; offrant 31.000 coups de pinceau par minute, il outguns votre vitesse de bras pour aider à déplacer les taches tenaces et le tartre.