Possédant de bonnes habitudes dentaires, comme une alimentation saine et correctement le brossage ou la soie dentaire chaque jour, peut aider à prévenir les problèmes de santé dentaire, comme la parodontite, selon le Center for Disease Control and Prevention (CDC). Maintenant, une étude récente suggère que les aliments comme le saumon et les noix pourraient en outre aider à prévenir cette maladie.
Des chercheurs de l'Université de Harvard a découvert que la consommation de n-3, des acides gras, connu sous le nom d'acides gras polyinsaturés (AGPI) peut aider à réduire l'enflure et l'inflammation chez les patients de parodontite.
les scientifiques ont utilisé les informations de plus de 9.000 adultes qui avaient participé à la Santé nationale et nutrition Examination. Parmi les sujets, environ 8,2 pour cent avait été diagnostiqué avec la parodontite.
Dans l'ensemble, les chercheurs ont noté que les participants qui avaient consommé la plus grande quantité de n-3 les acides gras étaient 20 pour cent moins susceptibles de développer une parodontite. < br />
Asghar Z. Naqvi, un des auteurs de l'étude, a déclaré que & quot; le traitement de la parodontite avec des acides gras n-3 pourrait avoir l'avantage supplémentaire de prévenir d'autres maladies chroniques associées à l'inflammation, y compris la course & quot;. < br />
Le CDC rapporte que des examens réguliers peuvent également aider à prévenir les problèmes bucco-dentaires. Les individus peuvent chercher des moyens à faible coût de traitement pour eux-mêmes et de leurs familles à travers des plans de soins dentaires à prix bon marché.
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