Angoisses sur les visites dentaires sont fréquentes, mais pour certains, la peur de la nomination est suffisant pour remettre les soins dentaires de routine, ce qui entraîne la détérioration de la santé dentaire qui pourraient autrement être évités. Étant donné que la santé dentaire a une relation avec un certain nombre d'autres problèmes de santé dans l'ensemble, il est important que les adultes essaient de surmonter leur peur du dentiste grâce à une meilleure compréhension de leurs craintes et les moyens de les combattre.
Arriver à la racine du problemThere est une différence entre l'anxiété dentaire et la phobie, selon Colgate. Le premier se réfère à la contrainte qui résulte de la perspective d'aller chez le dentiste. La phobie, cependant, est une peur intense qui oblige souvent les gens à faire face à des problèmes dentaires douloureuses eux-mêmes avant d'aller à un dentiste. Selon un rapport Colgate examiné par le Collège de médecine dentaire de l'Université Columbia, environ 9 à 15 pour cent des Américains ne vont pas chez le dentiste à cause de ces angoisses et phobies.
Les gens craignent le dentiste pour un certain nombre de raisons, la douleur étant avant tout parmi eux. Dental Fear Central - un site dédié à surmonter les craintes dentaires - a noté une douzaine d'autres types de sources potentielles pour l'anxiété, y compris la perte de contrôle de la situation dans le fauteuil de dentiste, bâillonnement ou d'étouffement, étant éveillé pendant la chirurgie, le coût du traitement et de crainte de l'embarras . Alors que la phobie dentaire peut avoir besoin d'être traités par un professionnel de la santé, les adultes peuvent essayer un certain nombre de techniques pour aider à se calmer avant d'aller à la chaise de dentiste.
Surmonter fearsOne dentaire des meilleures façons de surmonter l'anxiété dentaire est de parler avec le dentiste. La confiance est la clé lors d'un rendez-vous dentaire, et la meilleure façon d'établir une relation de confiance est la communication. Les patients doivent se sentir libres de demander à leurs dentistes pour les guider à travers les procédures. Une explication en cours d'exécution de chaque étape de la procédure dentaire - de ce qui est fait et pourquoi - peut aider à faire sentir plus de patients dans le contrôle de leur situation.
Détente avant un rendez-vous dentaire peut aussi être bénéfique. Écouter de la musique apaisante dans la salle d'attente peut aider à garder l'esprit des patients hors du fauteuil dentaire. Ann MacDonald, un contributeur au blog Harvard Health, lecteurs récemment interrogés pour d'autres moyens de détente de soins pré-dentaires - un recommandé moyen de calmer était d'écouter de la musique ou des podcasts drôles alors même que dans le fauteuil dentaire.
Avant la nomination dentaire, les patients peuvent également essayer les pratiques de relaxation méditative, telles que la respiration contrôlée et le yoga pour aider à soulager leurs craintes.