Combien de temps passez-vous brosser les dents? Si vous êtes comme la plupart des gens, vous consacrez moins d'une minute à cette habitude d'hygiène dentaire, selon l'Académie de dentisterie générale.
Cependant, l'AGD recommande que pour la santé dentaire optimale, une personne devrait dépenser entre trois et quatre minutes de brossage des dents
afin d'aider les gens à garder une trace de combien de temps ils passent le brossage, l'académie suggère qu'un sablier peut être utilisé -. ou vous pouvez allumer la radio et brosser à la longueur approximative d'une chanson.
Voici quelques autres conseils pour faire en sorte que le brossage des dents est incorporé dans votre routine quotidienne incluent garder une note collante sur votre bureau comme un rappel à la brosse à midi et en gardant une brosse à dents supplémentaire dans votre sac.
selon les données recueillies par l'AGD et Oral-B Laboratories, les personnes qui stockent une brosse au travail augmentent leurs chances de suivre une routine de soins dentaires de 65 pour cent.
Le brossage des dents aide les gens à éliminer les débris alimentaires de leurs dents, qui peuvent par ailleurs conduire à des cavités et d'autres problèmes de santé dentaire.
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