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Tous les six mois, vous visitez le dentiste pour un nettoyage -. et probablement une conférence sur l'importance de la soie dentaire. Mais si vous êtes comme beaucoup de patients dentaires, les conseils se déplace dans une oreille et sort par l'autre -. un peu comme, eh bien, la soie dentaire glisse entre les espaces de vos dents
"Il n'y a pas la gratification instantanée avec la soie dentaire - c'est le problème », dit Alla Wheeler, RDH, MPA, professeur associé du programme d'hygiène dentaire à l'école de médecine dentaire de l'Université de New York." les patients ne pensent pas qu'il ne fait rien. "
Mais flossing fait à propos de 40% du travail nécessaire pour éliminer les bactéries collantes, ou la plaque, de vos dents. Plaque génère de l'acide, ce qui peut causer des caries, irriter les gencives, et conduire à la maladie des gencives. "Chaque dent a cinq surfaces. Si vous ne soie dentaire, vous partez au moins deux des surfaces impurs», explique Wheeler. "Floss est la seule chose qui peut vraiment entrer dans cet espace entre les dents et éliminer les bactéries."
Flossing, Wheeler dit, pourrait aussi être une fontaine vis à vis de la jeunesse. La maladie des gencives peut ruiner l'esthétique de jeunesse de votre sourire en ronge les gencives et les dents. Il attaque aussi les os qui soutiennent les dents et le tiers inférieur de votre visage. Les gens qui préservent la hauteur de cet os par la soie dentaire meilleure apparence à mesure qu'ils vieillissent.
La plupart soie est faite de nylon ou en téflon, et les deux sont tout aussi efficace. Les gens avec de plus grands espaces entre les dents ou avec la récession gingivale (perte de tissu de la gencive, qui expose les racines des dents) ont tendance à obtenir de meilleurs résultats avec un large ruban dentaire plat. Si vos dents sont rapprochées, essayez la soie mince (parfois en Gore-Tex) qui se proclame comme déchiqueter résistant.
Ponts et accolades appellent à une touche defter pour obtenir sous les restaurations ou des fils et entre les dents . Utilisez un enfileur de soie, qui ressemble à une aiguille à coudre en plastique. Ou chercher un produit appelé Super Floss qui a une extrémité rigide pour pêcher le fil à travers les dents, suivi par un segment spongieux et la soie dentaire régulièrement pour le nettoyage.
La chose la plus importante, cependant, est de choisir la soie que vous allez utiliser. «Je dis à mes patients, je ne me soucie pas si vous utilisez des lacets de chaussures aussi longtemps que vous utilisez la soie dentaire,» dit Wheeler. (Je plaisante, bien sûr.)