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Q:. Je sais que le café colore mes dents, mais sont-il des aliments qui vous aideront à garder à la recherche blanche et en bonne santé
A:.. Un brossage régulier et la soie dentaire sont vos meilleurs paris pour garder vos dents en bonne santé Mais oui, certains aliments peuvent garder votre sourire radieux en contribuant à votre santé bucco-dentaire globale
Même si heureux, certaines personnes résistent à sourire. Ou ils couvrent leur bouche avec leur main. leurs dents tordues embarrassent them.That est quand vous avez besoin de voir un orthodontiste. orthodontistes sont des dentistes avec une formation avancée dans la fabrication de dents déménagement. Ils peuvent réaligner les dents tordues dans une ligne droite, smile.It saine est une transformation Gwen Henson a vu récemment quand son fils de 15 ans a obtenu allègrement ses bretelles enlevés. C'est quand elle a décidé de se traiter à une improbable 50e anniversaire: son propre ensemble ...
Par exemple, les aliments qui augmentent la production de salive alimentaire aide de lavage de vos dents ainsi que neutralisent les acides produits par les aliments que vous mâchez les - acides qui peuvent éroder l'émail des dents et de contribuer à la carie dentaire. Ces aliments comprennent la gomme sans sucre et des boissons, le fromage et le lait.
Prévenir les maladies des gencives est également crucial pour garder vos dents en bonne santé et votre beau sourire. Les poissons et le lin sont les deux sources riches en oméga-3, des acides gras, qui empêchent l'inflammation et peut aider à protéger contre les maladies des gencives.
Les aliments à éviter, par ailleurs, inclure des boissons et des collations sucrées (le sucre favorise les bactéries qui augmenter les acides qui peuvent éroder l'émail des dents et conduire à des cavités); certains aliments féculents tels que le riz, les pommes de terre, et les pâtes (qui soulèvent également des niveaux d'acide dans la bouche); et, oui, le café, le thé et le vin rouge, qui peut tacher les dents. Choisissez eau et boissons sans sucre aussi souvent que vous le pouvez - ils aident à se laver les aliments produisant de l'acide de votre bouche
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