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20 Juin 2003, -. Moins peut être plus quand il vient à se brosser les dents. une nouvelle étude montre que l'application de plus d'une quantité de lumière de la pression sur les dents ou se brosser plus de deux minutes ne les rend pas plus propre et peut augmenter le risque de problèmes de santé bucco-dentaire.
les experts disent que beaucoup de gens croient que la plus longue et plus difficile que vous vous brossez les dents, le mieux ce sera pour vos dents. Mais l'étude montre qu'il ya une limite à la quantité de pression de vos dents peuvent prendre, et au-delà de cette force supplémentaire ou le temps ne faire tout autre bien.
chercheur Peter Heaseman, professeur de parodontologie à l'école des sciences dentaires de l'Université de Newcastle, dit le but de se brosser les dents est d'enlever la plaque, la substance collante qui peut durcir sur les dents et gencives lorsque des morceaux de nourriture sont laissés dans la bouche. L'accumulation de plaque peut causer des problèmes au-delà des cavités, telles que les maladies des gencives. Mais le brossage trop dur ou trop longtemps peut endommager l'émail protecteur sur vos dents ou irriter vos gencives et causer d'autres problèmes de santé bucco-dentaire.
A Light Touch pour les chercheurs de deux minutes a étudié les techniques de brossage et les temps de 12 volontaires qui ont utilisé des brosses à dents électriques au cours d'une étude de quatre semaines. Les participants ont appris comment utiliser la brosse à dents oscillant, qui a été relié à un ordinateur qui a pris des mesures de temps et de pression. Les chercheurs ont comparé 16 combinaisons de différents temps de brossage et de pressions. niveaux plaque sur les dents ont également été enregistrées avant et après le brossage.
Ils ont constaté que la plaque élimination améliorée avec le temps plus le brossage jusqu'à deux minutes et avec une plus grande pression jusqu'à 150 grammes de pression, ce qui représente environ le poids d'une orange.
"Bien que nous avons constaté que vous avez à vous brosser les dents assez long et difficile de se débarrasser de la plaque nocive qui provoque des maladies dentaires, nos recherches montrent qu'une fois que vous allez au-delà d'un certain point, vous n'êtes pas plus efficace », dit Heaseman, dans un communiqué de nouvelles. "Vous pourriez être effectivement nuire à vos dents et les gencives."
Heaseman dit les mêmes résultats seraient également attendus si les volontaires avaient utilisé des brosses à dents ordinaires plutôt que les versions électroniques.
Les chercheurs disent que la force nécessaire pour se brosser les dents est en fait assez de lumière parce que la pression est appliquée à une très petite zone
. "Si vous ne savez pas comment s'y prendre pour le brossage des dents, la meilleure chose à faire est de prendre rendez-vous avec votre dentiste ou l'hygiéniste dentaire qui sera capable de vous former dans les techniques correctes et vous montrera environ combien de pression vous devriez faire une demande », dit Heaseman.
