How Boissons sportives affectent vos dents
recherches récentes publiées dans diverses revues médicales, y compris Dentisterie générale a souligné les effets négatifs de la consommation de boissons de sport sur la santé dentaire. Alors que les boissons pour sportifs fournissent des athlètes avec des électrolytes et des fluides nécessaires pour réhydrater, boissons pour sportifs sont directement liés aux dommages aux dents. Malheureusement, les boissons sportives peuvent causer des dommages irréparables à l'émail dentaire et, finalement, de compromettre la santé globale de vos dents et les gencives. En fait, en raison des niveaux élevés d'acide et des sucres dans les boissons pour sportifs, les dommages causés par ces boissons peut être aussi élevée que 3 à 11 fois pire que les dommages causés par les boissons à base de cola.
Les scientifiques ont récemment tenté pour déterminer les effets de la consommation des boissons pour sportifs sur les dommages de la dent en plongeant les dents dans les boissons sportives, ainsi que l'eau. Dans les résultats, ces chercheurs ont constaté que le taux d'acide citrique dans les boissons pour sportifs a provoqué une corrosion significative dans les dents par rapport à l'eau. De plus, plusieurs études ont continué à reproduire ces résultats menant à l'Association internationale pour la recherche dentaire à Miami pour prendre une position dure contre les boissons pour sportifs comme une option occasionnelle de boisson.
Dans une autre étude similaire, les chercheurs de l'University College de New York de médecine dentaire placé dents coupées en deux dans une baignoire de boisson sportive ou de l'eau et a comparé les effets après environ 90 minutes. Les résultats ont montré clairement que l'acide citrique dans les boissons de sport a été fortement liée à l'érosion de l'émail des dents. En effet, dans les 90 minutes des dizaines de petits trous sont devenus apparents dans les dents immergées dans la boisson sportive alors qu'il n'y avait pas de dommages aux dents immergées dans l'eau.
Dans encore un autre exemple du lien entre les boissons pour sportifs et des dents dommage a été révélé dans une étude réalisée par des chercheurs de l'université de l'école dentaire Maryland. Après avoir exposé en continu molaires libre cavité à une variété de boissons populaires, y compris les boissons pour sportifs, boissons énergétiques, l'eau de remise en forme, et des boissons non-cola comme la limonade et du thé glacé, les chercheurs ont trouvé un lien significatif entre un grand nombre de ces boissons et des dommages à l'émail dentaire. En effet, les pires contrevenants étaient la limonade, les boissons énergisantes et les boissons pour sportifs.
Les conclusions de ces études sont importantes pour influencer nos choix de boissons, en particulier compte tenu du fait que le brossage des dents immédiatement après avoir bu des boissons sportives peuvent effectivement aggraver le problème que mieux. Acid dans les boissons sportives ramollir vos dents ce qui les rend vulnérables aux effets abrasifs de brossage. Certes, nous devons être prudents lorsque nous allons au réfrigérateur pour boire un verre. Le choix évident est l'eau comme aucun effet néfaste n'a été signalé en ce qui concerne les dommages de la dent lors de la consommation d'eau. Cependant, il y a une conclusion claire et presque incontestable que les boissons sportives seront invariablement conduire à des dommages de la dent. En tant que tel, les athlètes et la personne moyenne de même il est conseillé de consommer des boissons sportives avec parcimonie et uniquement aux fins de la réhydratation lors de l'engagement dans une activité rigoureuse.
