Une langue brune ne signifie pas littéralement que toute langue est en train de brun. Il est pas la langue qui tourne brune, mais le revêtement sur le dessus de la langue. Le revêtement brun est habituellement causée par des brûlures sur la langue de la nourriture chaude et boissons. Le tabagisme peut également provoquer une langue brune. Une langue brune est pas beaucoup cause de l'alarme, mais vous voulez qu'il remédie pour des raisons esthétiques. Il est également souvent associée à la mauvaise haleine.
Manger
La culture vivante de yogourt des bactéries saines peut aider à éliminer les bactéries causant la langue brune. Le yogourt contient quatre types de souches de bonnes bactéries, à savoir L. bulgaricus, L. acidophilus, S. thermophilus et bifidobactéries. Ces quatre bactéries bénéfiques vont aider à combattre les mauvaises bactéries dans la bouche. Le yaourt est également riche en calcium, potassium, protéines et plusieurs vitamines B.
Le yogourt contient également lactobacillus qui est bon pour le système digestif. Il aide le corps à absorber davantage de nutriments et en même temps, contribue à renforcer le système immunitaire du corps. Pour obtenir les avantages pour la santé de yaourt, il est préférable de manger du yogourt frais. yogourt glacé ne contient pas autant de bonnes bactéries et de nutriments comme le yaourt frais.
Brush et Scrape
La meilleure solution pour une langue brune est tout simplement le brossage et le raclant . Vous devez brosser les dents après chaque repas pour éliminer tous les restes de nourriture qui peuvent causer une langue brune. Après le brossage des dents, en faire une habitude de se brosser aussi votre langue. Cela permettra d'éliminer lentement le revêtement brun.
Un racleur de langue peut enlever encore plus du revêtement sur la langue. Utilisez le racleur de langue régulièrement après le brossage des dents. Grattage la langue peut aussi aider à éliminer la mauvaise haleine associée à une langue brune. Il élimine efficacement les restes d'aliments qui peuvent coller à la langue.
Saliva
Vous avez peut être remarqué que si vous ne parlez pas pendant quelque temps votre souffle devient vicié. Ceci est parce que les bactéries ont commencé à se développer à l'intérieur de la bouche. Garder la salive qui coule dans la bouche va empêcher la croissance des bactéries qui peuvent causer une langue brune. Pour stimuler le flux de salive, vous pouvez mâcher de la gomme. Si vous êtes soucieux de leur santé, alors vous pouvez mâcher de la gomme sans sucre.
Manger quelque chose aigre peut également aider à stimuler le flux de salive. Vous pouvez manger des mangues non mûres, des oranges ou des agrumes, pour cette question. L'acide citrique dans ces fruits contribue à stimuler les glandes salivaires pour produire plus de salive. Le flux de salive se laver les bactéries dans la bouche.