Pour certains athlètes professionnels, tels que les joueurs de hockey, perdant une dent lors d'un match est à la fois un accident attendu et rite de passage. Pour l'amateur moyen, cependant, il est pas tellement un honneur car il est un cauchemar coûteux. Le coût de remplacement d'une dent perdue est environ 20 fois plus que le coût d'un protecteur buccal monté sur mesure.
Heureusement, apprendre à protéger vos dents lors de la lecture d'un sport ou en participant à contact étroit des activités récréatives isn 't aussi difficile que la fréquence de ces incidents suggère. En fait, le bon équipement a gardé plus de 200.000 blessures de se produire chaque année.
Protéger vos dents
1. Protège-dents
Deux pièces d'équipement peut aller un long chemin vers la protection de vos dents lors de la lecture d'un sport de contact physique comme le football, le soccer ou le hockey. Le premier est un garde de la bouche - un must lorsque vous jouez tout type de sport qui implique des chauves-souris, des balles, des bâtons ou des contacts de personne à personne. Vous pouvez trouver les protège-dents relativement bon marché pour la vente sur le comptoir, dont la plupart sont conçus pour être une taille unique. Certains d'entre eux sont destinés à être trempés dans de l'eau bouillante, puis sculptée pour adapter votre cavité buccale en particulier. Bien que les deux options peuvent être facilement sur votre porte-monnaie, cependant, générique ou "ébullition et mordre" gardiens de la bouche n'offrent le meilleur ajustement et peuvent être inconfortables. Pour cette raison, une option personnelle, mais plus cher est d'avoir votre dentiste créer un protecteur buccal personnalisé qui commence par une visite chez le dentiste de base.
2. Casques
Le deuxième élément est un casque, en particulier un avec un protecteur facial. chapellerie robuste vous donne une couche supplémentaire de protection dans les sports tels que le football ou le hockey - qui nécessitent habituellement cet article. Notez qu'il est une bonne idée de choisir le bon casque pour le sport que vous jouez afin qu'il fournira la quantité appropriée de protection. Un casque conçu pour les cyclistes, le Los Angeles Times a expliqué une fois, ne sont pas une bonne option lorsque vous êtes sur le point de jouer au football. De même, un casque de football pourrait être trop lourd quand jouer au baseball.
Sports
Solo
Gardez à l'esprit que vous devez savoir comment protéger vos dents, de la bouche et la tête, même lorsqu'ils participent en solo sports tels que le vélo, le ski et le patinage ainsi. Considérant qu'il n'y a aucun risque de vous être frappé dans la dent avec une balle, chauve-souris ou le bras d'une autre personne quand sur un vélo ou une paire de skis, vous pouvez toujours faire face au potentiel de chute et de venir en contact avec un sol dur. Vous pouvez également exécuter en quelque chose, comme un arbre ou une voiture garée, conduisant à des blessures de faible visibilité sur un étroit sentier ou sur le trottoir.
Toujours porter un casque pour protéger votre tête quand le cyclisme, le patinage ou le ski. Rappelez-vous de choisir le bon type pour le sport pour une protection optimale. Un garde de la bouche est aussi une bonne idée, comme un casque ne suffira pas à protéger vos dents
Natation
Vous faites face à peu de risque de rupture d'une dent en nageant -. À moins d'une bosse à votre bouche contre un mur dur - mais vous voulez toujours protéger votre bouche pendant de longues périodes de temps de piscine. Une des meilleures façons de le faire si vous êtes un nageur passionné est de veiller à la piscine, vous nager dans est bien entretenu. Si le pH de votre piscine est trop faible (ce qui signifie qu'il est trop acide), selon Delta Dental, vous êtes à un risque plus élevé pour "le calcul des nageurs» - qui résulte de l'émail érosion excessive, ce qui rend les dents très sensibles et semblent plus jaune. Avec cela à l'esprit, envisager un dentifrice pour renforcer l'émail telles que Colgate ® émail Santé ™ Sensibilité de secours pour réparer tout dommage de l'émail dentaire, vous pouvez déjà avoir. Avec l'entretien de votre piscine et en gardant son les niveaux de chlore au niveau recommandé, vous pouvez en outre protéger vos dents en gardant la bouche fermée quand vous nagez, de sorte que l'eau chlorée ne vient pas en contact avec eux aussi souvent. votre dentiste est votre meilleure ressource pour d'autres questions sur la façon de protéger vos dents pendant un sport donné. Il ou elle peut finalement vous aider à choisir le casque qui est le plus approprié et de créer un protecteur buccal personnalisé pour répondre à vos dents. Le port d'un protecteur buccal pour chaque jour de la pratique peut être une douleur, mais il est beaucoup plus confortable que de traiter avec la blessure dentaire qui peut suivre.