Dans de nombreux sports, un protège-dents est un élément important de l'équipement pour la sauvegarde de vos dents, en les protégeant contre la rupture ou à l'écaillage. Il permettra également d'éviter d'endommager les tissus mous de la mâchoire. Malheureusement, cette pièce essentielle de l'équipement est trop souvent jeté dans un sac de sport et oublié après la pratique, ce qui permet des bactéries, des levures et des champignons pour former. Le nettoyage d'un garde de la bouche et de le garder aseptisée est pas difficile et peut éviter de nombreux problèmes de santé inutiles.
vous mettez dans votre bouche?
protège-dents sales posent un risque pour la santé des athlètes. Dans une étude de 2011 publiée dans Sports Medicine, Vous devriez nettoyer soigneusement votre garde de la bouche après l'avoir utilisé pour empêcher les micro-organismes de faire leur maison dans votre garde de la bouche, et par la suite dans votre bouche. rinçage à l'eau ne suffit pas L'eau courante sur votre protège-dents ne suffit pas à le rendre vraiment propre. L'American Dental Association suggère le nettoyage d'un protège-dents par brossage avec une brosse à dents et du dentifrice régulièrement pour enlever tous les débris construit, puis rincer avec de l'eau savonneuse. Les chercheurs ont constaté que le trempage protège-dents dans les solutions antimicrobiennes peut réduire la quantité d'organismes étrangers, aussi bien. Gardez votre protège-dents propre en le stockant dans son étui de protection. Assurez-vous que le cas a la ventilation de sorte que la garde de la bouche peut sécher et empêcher la repousse des bactéries. Vous devez également vous assurer de nettoyer le cas régulièrement. Sachez Quand remplacer Your Mouth Guard Votre garde de la bouche commence lisse et douce, mais après un usage intensif peut développer des puits et fissures qui font grandes maisons pour les bactéries. patchs bruts sur le protège-dents à proximité de vos gencives peuvent briser la peau, créant un endroit pour les bactéries de pénétrer dans votre corps. Que vous utilisiez une ébullition et mordre protège-dents ou un garde personnalisé de votre dentiste, il est important de le remplacer quand il commence à montrer des signes d'usure. Nettoyage de votre garde de la bouche après le sport en jouant ne devrait pas être une réflexion après coup. Garder les bactéries et les champignons de se développer sur votre équipement seront également les empêcher de pénétrer dans votre corps et affecter votre santé. Pour plus d'informations sur la bouche sport gardes, visitez les ressources Oral Care Colgate.
enquêteurs ont trouvé une grande variété de moisissures, de levures et de bactéries sur les gardes de la bouche des joueurs de football. Dans une étude antérieure, les liens possibles avaient été trouvées entre les gardes contaminés de la bouche et les infections graves, et l'asthme même induite par l'exercice.