() - Votre régime alimentaire peut jouer un rôle majeur dans la santé de vos dents et les gencives
L'American Dental Association offre ces directives diététiques pour aider à garder votre. bouche saine:
Évitez les sodas et boissons aux fruits sucrées avec du sucre
de limiter la consommation de bonbons, biscuits, pâtisseries et autres desserts avec du sucre ajouté
Mangez nutritif.. collations qui sont plus faibles en sucre.
Brush au moins deux fois par jour et la soie dentaire tous les jours.
Buvez de l'eau souvent.
Tenir un journal alimentaire et l'examiner pour les aliments riches en sucre . Comparez votre régime alimentaire pour les recommandations de la pyramide alimentaire.
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