() - flossing Daily peut réduire la plaque et aider à garder les dents et des gencives saines
L'American Dental Association offre ces conseils pour vous aider à utiliser la soie dentaire efficace:.
Utilisation un morceau de fil d'environ 18 pouces de long, enrouler autour de l'index des deux mains et le maintenir entre les index et les pouces. Médius tournent le fil comme il est sale, veiller à ce que la soie propre est utilisée en permanence.
facilité doucement le fil entre les dents et frotter contre chaque dent.
Poussez le fil dans un "C "forme contre chaque dent, faisant glisser doucement entre la dent et la gencive, et en haut et en bas de la dent.
Répéter sur chaque dent, en veillant à obtenir les deux côtés de toutes les dents, même ceux dans le dos.
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