Il est Octobre à nouveau, un temps heureux pour les adultes et les enfants comme ils la tête hors de trick-or-treat et profiter des festivités. Cependant, les dentistes savent que cette période de l'année peut faire des ravages absolue sur la santé et l'apparence de nos sourires. Si vous ne voulez pas prendre des vacances de prendre soin de votre sourire à l'Halloween, vous pouvez toujours profiter des bonbons? Sûr que vous pouvez! Voici quelques suggestions pour profiter des vacances sans détruire la valeur des soins bucco-dentaires d'une année entière.
Treats qui ne sont pas si mauvais pour votre sourire
Tout d'abord, rappelez-vous que vous pouvez avoir quelque chose de doux sans revêtement vos dents en sucre raffiné. Essayez une collation de fruits congelés qui est faite avec des fruits réels. Cela peut ne pas être quelque chose que vous pouvez donner à la porte, mais au moins vous pouvez avoir un ou deux pour calmer votre envie que vous voyez tous les bonbons ont changé de mains.
Ensuite, vous pouvez envisager des friandises salées sur les doux. Ceci est un moment idéal pour vous offrir des bretzels ou du maïs soufflé au lieu du tarif de vacances habituelle. Il est toujours un vrai plaisir, et vous aurez toujours la soie dentaire ces grains de maïs à partir entre vos dents, mais au moins il n'y a pas de sucre.
Enfin, obtenir des friandises sans sucre comme certaines marques de gomme ou de sucettes. Ils peuvent utiliser des édulcorants artificiels (qui sont également pas très bien pour vos dents), mais au moins ils ne sont pas chargés de sucre. De plus, la gomme et les bonbons durs provoquent une personne à saliver. Cela permet de maintenir la bouche du dessèchement et retarde la quantité de temps qu'il faut pour la plaque pour durcir en tartre.
Si vous devez absolument avoir le chocolat, le chocolat noir est le meilleur pour vous. Il a moins de sucre que le chocolat blanc ou au lait, et beaucoup profiter de la saveur de chocolat noir plus de toute façon. Il suffit d'éviter le chocolat qui a un remplissage moelleux comme le caramel. Si vous devez avoir un remplissage dans votre chocolat, optez pour une tasse de beurre d'arachide. C'est probablement le moindre des maux, en ce qui concerne vos dents.
Treats pour éviter
Maintenant que vous avez une liste de choses à apprécier, voici quelques choses à vous assurer d'éviter. Tout d'abord, rester loin de friandises collantes comme le caramel et tire. En outre, d'éviter les grands, les bonbons durs comme jawbreakers. Ils devraient vraiment les appeler "toothbreakers." Bonbons Gummy sont également riches en sucre et le bâton dans les dents les rendant une recette pour les cavités.
Cependant, comme toujours, profitez de votre temps avec vos proches et goûter en toute sécurité!