se brosser les dents est un excellent moyen de réduire les risques de carie dentaire, mais combien de fois faisons-nous ce quotidien
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AUTEUR INFO:
Shenrina Badri
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Il est souvent impossible de se brosser les dents après chaque repas principal. Alors, que pouvons-nous faire pour effacer nos bouches de tous les morceaux possibles de particules alimentaires qui peuvent se trouver en elle?
Dr Michael Olmsted, un dentiste de la Californie dit qu'un simple alternative à se brosser les dents après avoir mangé un repas principal, est de simplement vous rincer la bouche avec de l'eau. Cela devrait être fait de préférence environ trois à cinq minutes après avoir mangé des aliments ou boissons consommés. Cracher sur l'eau vous aidera à prendre les particules alimentaires minuscules de votre bouche, diminuant ainsi les particules dans la bouche qui se nourrissent des bactéries causant la pourriture, dit-il.
Quand pas maison, essayer de suivre cette habitude constante et vos chances d'obtenir la carie dentaire va certainement être réduite.
Rappelez-vous de consulter votre dentiste si vous rencontrez des problèmes avec vos dents ou besoin de conseils sur tous les aspects des soins de la dent appropriée.
Source: Alternative Cures
, Bill Gotlieb