Parfois, malgré le brossage des dents, vous ne pouvez pas garder les taches, la plaque et d'autres problèmes dentaires à l'extérieur. Cela rend les gens construisent une perception erronée que le brossage des dents n'a rien à voir avec les dents et des gencives saines. Toutefois, selon les dentistes à Diamond Bar, il est pas le brossage qui promet une plus grande santé bucco-dentaire; il est plutôt «Brossage correct».
Laissez-nous apprendre à connaître un peu le brossage des dents erreurs, de sorte que vous pouvez contrôler certains problèmes dentaires courants.
Choisir le mauvais Toothbrush
Alors que l'achat d'une brosse à dents, vous devez garder plusieurs choses à l'esprit. Par exemple, vérifier la qualité globale de la brosse à dents; est la taille que vous avez choisi approprié? Les poils sont doux? Est-il suffisamment souple pour se brosser les dents arrière? Vous devez assurer toutes ces choses.
Avez-vous brosser les dents pendant une période plus longue?
Pour combien de temps vous brossez vos dents? Vous devez noter le temps, parce que la plupart des gens brossent même pour moins d'une minute. Les dentistes Diamond Bar suggèrent se brosser les dents au moins pendant trois minutes, de sorte que les particules de nourriture piégés de tous les côtés de la bouche sont correctement supprimés.
À quelle fréquence vous brossez?
Les dentistes recommandent se brosser les dents au moins deux fois par jour - tôt le matin et avant d'aller au lit la nuit. Certaines personnes ignorent la nuit brossage de temps, en raison des particules alimentaires piégés dans leurs dents commencent à construire la plaque due à l'action bactérienne. Par conséquent, le brossage des dents avant d'aller au lit est essentiel pour maintenir votre santé bucco-dentaire. Les dentistes Diamond Bar sont d'avis que vous devriez brosser les dents une demi-heure, après avoir pris tous les repas.
Adopter la bonne technique de brossage
Une autre chose importante qui importe est la technique de brossage ». Suivez-vous la bonne technique pour se brosser les dents? Une façon simple mais efficace de se brosser les dents est de placer le poil sur l'angle de 45 sur la surface de vos dents. Ne pas exercer trop de pression, car il va plier les poils finalement résultant en mauvais brossage. Brossez-vous les dents dans les petits cercles arrondis de l'avant. Donner du temps propre à une dent latérale, comme d'abord nettoyer vos dents avant, le côté et les dents arrière. Ne pas oublier de se brosser l'intérieur des dents, donner un temps égal à tous les côtés comme arrière, avant et sur les côtés des dents.
L'utilisation d'une brosse à dents pour un plus long temps
Vous devez remplacer vos dents au moins après tous les trois mois ou avant, parce que, après une certaine période de temps, les poils deviennent trop faibles pour éliminer les particules alimentaires. Parfois, en utilisant une brosse à dents pour une longue période de temps rend les poils désalignés (en prenant une forme extérieure). Ces poils nuisent aux gencives en les blessant.
Pauvre Rinçage de brosse à dents
Certaines personnes ne se soucient pas de rincer leurs pinceaux correctement après le brossage des dents. En conséquence, ils portent les mêmes bactéries à nouveau dans leur bouche quand ils se brossent les dents. Par conséquent, une fois que vous avez nettoyé vos dents, lavez votre brosse à dents correctement avec suffisamment d'eau ou de rinçage. Toujours garder votre brosse à dents couverte
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Ainsi, en surmontant vos erreurs dent brossage, vous pouvez garder vos dents et les gencives, sûr et sain.