Est-ce que l'idée de manger la crème glacée de vous faire grimacer? Est-ce la vue de la tuyauterie des boissons chaudes vous faire frémir? Ensuite, vous avez le même problème séculaire que des millions d'autres dans ce monde ont et qui est les dents sensibles. douleur dentaire aiguë peut être tenu en échec avec des médicaments, mais pas les dents sensibles. Il est un problème en cours que vous devez apprendre à vivre avec. Voici quelques conseils qui permettront de soulager votre sensibilité dentaire dans une mesure
Heure Gentle Toothbrush à réexaminer les règles de brossage. voici une reprise rapide sur les bases. Ne pas utiliser une brosse à poils durs; éviter d'appliquer trop de pression, et brossez pas plus de 120 secondes à savoir 2 minutes max et utiliser un dentifrice doux. Ces règles de base peuvent aller un long chemin à conjurer la sensibilité dentaire.
Non Rectification
Si vous avez l'habitude de grincer des dents quand vous dormez ou quand vous êtes en colère, puis vous avez besoin de briser l'habitude tout de suite. Rectification peut causer des dents à la fracture, conduire à des maux de tête et de déclencher également la sensibilité dentaire. Pour éviter cela et des dizaines d'autres problèmes dentaires, éviter serrement vos dents. Pendant la nuit, faire un point de porter un protège-dents pour éviter les dommages causés par le grincement des dents.
Évitez Acidic alimentaire
Tous ces aliments qui sont riches sur les acides sont un grand non-non pour vous . Aliments tels que les cornichons et le vin rouge non seulement corrode vos dents, mais rend aussi super sensible. Alors, la prochaine fois que vous chug bas ces jus fruités, réfléchir à deux fois ou au moins se brosser les 20 minutes après. Vous ne voulez pas l'acide à se rétrécir lentement vos perles
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Obtenez de protection Shields
Si les dentifrices de-sensibilisés sont pas beaucoup aidé, alors il est temps que vous cherchez un dentiste. barrières en plastique comme vernis fluoré et de résine plastique peuvent être appliquées sur les dents sensibles pour les protéger contre les assauts de plats chauds et froids. Le bouclier porte habituellement au bout de 6 mois à 1 an. Il doit être réappliquée en permanence pour une protection supplémentaire.
Flossing
Avez-vous la soie dentaire? Sinon, il est temps de commencer. Flossing prévient les maladies des gencives, qui à son tour empêche l'érosion et les dents sensibles. Attention cependant, car trop flossing peut faire vos dents plus de dégâts que de bien. Une autre façon simple de prévenir les dents sensibles rince la bouche. Il contribuera à renforcer l'émail de vos dents.
Get Your Dégarni Gum Ligne Vérifié
Si vous avez le recul des gencives de brossage dure ou la maladie des gencives, alors vous devez consulter votre dentiste immédiatement. Avec des gommes exposées, la sensibilité dentaire devrait être le moindre de vos soucis. Recul des gencives peuvent ravissement vos dents au-delà de la réparation et même les amener à tomber. Votre fournisseur de soins dentaires prendra toutes les mesures possibles pour reconstruire et restaurer vos gencives.
gargariser d'eau salée
Si vos dents sensibles ont été vraiment troublantes ces derniers temps, puis essayez d'eau salée gargarisme. Ajouter deux cuillères à soupe de sel dans l'eau chaude et se gargariser avec la solution deux fois par jour. Cette astuce simple peut aller un long chemin dans le traitement des dents sensibles.
Si aucun montant des soins a aidé vos dents sensibles, il est temps que vous allez pour que l'enregistrement dentaire depuis longtemps en place.