Regardez plus jeune et plus belle avec un sourire lumineux, propre et blanc. Selon une étude, une personne sera plus attrayante si le sourire est attrayant. Vous pouvez obtenir cela si vous êtes conscient de votre santé dentaire et des visites régulièrement votre dentiste. Il y a des étapes à suivre pour atteindre le sourire plus brillante et la plus saine, mais vous devez d'abord prendre en compte vos gencives et des dents qui sont les éléments d'une bonne hygiène bucco-dentaire.
- dent brossage régulier est le pilier bonne santé dentaire. Les particules de la nourriture que nous prenons en sont retirés comme il nettoie la dentition. Bon dentifrice de qualité avec du fluorure peut rendre chaque dent plus fort et peut également rafraîchir l'haleine. Il est recommandé par le dentiste au moins une brosse pendant deux minutes pour le rendre plus efficace. Il y a même des brosses à dents à piles sur le marché qui a une minuterie intégrée pour assurer que vos dents sont brossées pendant exactement deux minutes.
- flossing Daily peut éliminer les bactéries entre votre dentition qui ne peut être atteint par votre brosse à dents. Flossing devrait être fait deux fois par jour ou même une fois aussi longtemps que vous le faites avant le coucher. Lorsque vous êtes endormi, il y a moins de salive produite rendant votre p et des gencives plus sensibles aux microbes.
- Mangez plus d'aliments qui sont riches en calcium comme le lait, le soja, le yogourt, le fromage et les légumes verts comme le chou frisé, épinards, les verts et les navets collard. Ceux-ci permettront de renforcer vos dents et des os. Pour améliorer la santé des gencives prennent en plus de fruits d'agrumes qui sont riches en vitamine C.
- Demandez à votre nettoyage pour au moins deux fois par an. Ceci est bénéfique pour les praticiens dentaires peuvent repérer des cavités ou des signes de maladies des gencives et ils pourraient le traiter dès qu'ils le voient.
- Arrêter de fumer parce que les fumeurs sont plus sujettes aux maladies des gencives, la mauvaise haleine ou halitose et les cancers des lèvres, les gencives, les joues et la langue.
- Parvenir blancs nacrés est esthétiquement beau. Essayez de consulter un praticien à propos de l'utilisation de celui-ci en particulier si vous optez pour un type sur le comptoir. Bien que le blanchiment est connu pour être sûr, il est préférable de vérifier sur eux d'abord vous assurer que vous avez des dents et des gencives saines.
Il y a de grandes procédures novatrices qui pourraient stimuler votre confiance. Certaines des procédures cosmétiques qui sont offerts par la plupart des centre de soins dentaires sont des placages et orthodontie qui pourraient améliorer la façon dont une personne sourit. Il pouvait réparer et redresser les dents tordues et remplacer les disparus qui affectent la façon dont une personne présente leur moi. Ceux-ci peuvent être coûteux et ne peuvent pas être couverts par votre assurance. Il est conseillé de vérifier auprès de votre compagnie d'assurance afin que vous puissiez sauvegarder ou mettre de côté un budget pour cela.
