Brossage des dents tous après le repas est l'une des façons idéales de garder une dent propre et sain, mais même si vous le faites religieusement, en donnant votre dentiste une visite régulière est encore conseillé. Vous êtes ce que vous mangez afin que votre régime alimentaire montre le genre de santé bucco-dentaire que vous avez.
Selon les dentistes cosmétiques à San Diego, il y a des aliments qui sont bons pour les dents et il y a aussi certains qui doit être obtenu débarrasser ou au moins pris avec modération si vous ne pouvez pas quitter de les manger
.
peut-il être sucre ni naturel ou transformé est l'ennemi numéro un des dents et est le facteur numéro un de la carie dentaire. Les favoris des enfants comme des caramels, des raisins secs, des bonbons lente fusion et même des plaquettes ne sont que quelques-uns des aliments qui ne se dissout pas rapidement dans la salive provoque la cavité build-up. Surtout pour les enfants, il est indispensable qu'ils devraient être donnés en glucides des aliments sous forme naturelle. Pour aider à nettoyer et stimuler les dents, il est également recommandé que les fruits naturels durs et entiers devraient être servis. Les aliments suivants qui sont couramment donnés aux enfants sont grands non-non:. Brioches, céréales transformées, beignets,
pain blanc et la liste continue
Lorsque vous ne pouvez pas éviter de manger de la nourriture collante, rincez votre bouche immédiatement si le brossage est impossible. Mieux encore pratiquer une habitude de se brosser au moins deux fois par jour ou tous après le repas. Il est également indispensable que vous utilisez un dentifrice qui pourrait fournir une protection plus longue.
Attention aux personnes qui sont dans le régime d'accident! Caries est plus susceptible de développer chez les personnes qui utilisent des pilules pour maigrir, car ils ont tendance à diminuer la production de salive provoquant ainsi un niveau d'acidité élevé dans la bouche. Il y a certaines vitamines et de nutriments qui sont nécessaires pour la bonne santé des dents et des gencives ainsi comme le calcium, les vitamines D et B12 et sont malheureusement défaut quand on est dans un régime alimentaire. Il est également recommandé que l'on doit prendre suffisamment de dose ou de servir de vitamine C, car elle contribue à la guérison rapide des saignements des gencives et aide à promouvoir la santé des capillaires.
Vous pouvez toujours regarder en forme et sexy, tout en maintenant la bonne santé de vos dents . Mais encore une fois, pour les dentistes cosmétiques à San Diego la ligne de fond ici est, se brosser les dents et avoir un nettoyage intense, surtout sur les zones où les bactéries se développent habituellement.