Bienvenue à notre série d'articles en trois parties sur les 10 erreurs de brossage des dents les plus courantes patients ont tendance à faire. Dans notre précédent article, la première tranche de la série, nous avons parlé à un dentiste cosmétique à Silver Spring, qui nous a mis en garde contre les erreurs de brossage suivantes:
Choisir la taille brosse à dents mal,
Utiliser des brosses à dents à poils durs,
Pas brossage assez longtemps (deux minutes est le temps recommandé)
Non brossage assez souvent (trois fois par jour est optimale)
Nous avons encore sept autres pour couvrir, sans plus tarder ..
erreur commune n ° 4: brossage trop dur ou trop fréquentes
Trop beaucoup d'une bonne chose peut effectivement être mauvais pour vous! Alors que le brossage fréquent est essentiel pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire, le brossage trop souvent peut être mauvais pour vos dents », dit un spécialiste des implants dentaires dans le Maryland." En brossant trop souvent - plus de quatre fois par jour - vous pouvez effectivement causer la récession du ligne de gomme et l'érosion se hâta de votre émail dentaire. Cela peut exposer la racine de la dent et la dentine plus douce, plus vulnérable sous l'émail, ce qui vous met à un plus grand risque de caries et la carie dentaire. Il est préférable de brosser soigneusement pendant deux minutes deux à trois fois par jour. Si vous êtes particulièrement pointilleux sur l'hygiène bucco-dentaire, essayez d'utiliser un rince-bouche anti-bactérienne au lieu de se brosser plus de trois fois par jour "
erreur commune n ° 5: Utilisation de la technique Mauvais
". Brushing technique est cruciale, "le dentiste cosmétique à Silver Spring." Vous devez aligner votre brosse à dents poils à un angle de 45 degrés à votre ligne de gomme et un pinceau à l'aide de petits mouvements doux. Long, vigoureux coups peuvent réellement irriter les gencives et conduire à des abrasions. En outre, ne pas utiliser de traits horizontaux; brosser circulairement ou verticalement. Dernière, mais non le moindre, assurez-vous que vous vous brossez les deux surfaces dentaires intérieure, extérieure et supérieure, ainsi que votre langue! La langue est pleine de petites cachettes pour les bactéries et est tout aussi sujettes à l'accumulation de la plaque que vos dents et gencives "
erreur commune n ° 6:. Partant du même point à chaque fois Brushing
"peuple de
ont tendance à commencer le brossage bien et puis finissent par devenir paresseux ou perdre patience. Donc, si vous commencez généralement à un point particulier dans la bouche, il est probable qu'il va obtenir propre un examen approfondi tandis que le reste de votre bouche se négligeait, "expliquent les experts des implants dentaires dans le Maryland." Nous pouvons voir ce nettoyage différentiel dans la santé des dents des patients. A partir d'un emplacement différent à chaque fois assure que tous les quadrants de la bouche obtenir un nettoyage égale "
erreur commune n ° 7: Négliger de Brossez les surfaces intérieures de vos dents
de
". Lorsque vous vous brossez dents, il est crucial que vous passez autant de temps à nettoyer les surfaces extérieures que vous faites les surfaces intérieures. Tout simplement parce que les surfaces extérieures sont les gens voient quand vous souriez ne signifie pas que vous devez négliger les surfaces intérieures qui pressent contre la langue », dit le dentiste cosmétique à Silver Spring." Cette zone est celle qui est le plus souvent négligé par les patients et cette négligence est évident pour nous dans la quantité de plaque qui construit il entre les visites ".
Stay Tuned pour la partie 3
pour lire plus au sujet de la toothbrushing commune erreurs Silver Spring résidents font, restez à l'écoute pour la dernière tranche de cette série d'articles en trois parties.
