Je suis tombé sur l'information suivante écrite par Julie Revelant qui est intemporelle et toujours utile pour les femmes enceintes.
Vous avez coupé vers le bas sur le café, sushi nixed, et l'exercice la plupart des jours , mais ce que vous ne pouvez pas réaliser est que la santé bucco-dentaire est tout aussi important lorsque vous êtes enceinte.
Les problèmes dentaires pendant la grossesse sont très fréquentes, avec environ 40 pour cent des femmes qui ont la gingivite, les caries et la parodontite, selon un rapport publié récemment par le Collège américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG). Et à gauche non traitées, de nombreuses conditions peuvent être dangereux pour vous et votre bébé.
Ici, savoir pourquoi les problèmes dentaires sont plus fréquents pendant la grossesse, si vous êtes à risque, et ce que vous pouvez faire à ce sujet.
grossesse gingivite et plus.
Une des conditions dentaires les plus courantes est la gingivite de la grossesse, ce qui peut provoquer rouge, tendre et gencives enflées qui saignent facilement. Certaines femmes peuvent même développer une tumeur bénigne dans leur bouche, qui peuvent être enlevés ou va se résoudre après l'accouchement, selon le Dr Joseph Banker, fondateur de Creative Dental Care à Westfield, NJ.
Grossesse gingivite se produit car l'augmentation de l'hormone progestérone pendant la grossesse provoque une réaction exagérée à la plaque qui est déjà dans votre bouche. "La réaction à ces toxines et les poisons de la plaque build-up est augmentée," selon le Dr Amanda Seay, Orbit pour les enfants porte-parole de la gomme.
Et même si vous êtes diligent sur le brossage et la soie dentaire, gingivite gravidique peut encore être un problème. Non traitée, elle peut conduire à la maladie parodontale, qui montrent les études augmente votre risque d'avoir un prématuré et bébé de faible poids à la naissance.
De plus, si vous avez des antécédents de la maladie parodontale, vous êtes plus susceptible de avoir des problèmes dentaires pendant la grossesse ainsi.
Si vous êtes enceinte ou prévoyez de devenir enceinte, voici ce que vous pouvez faire pour prévenir les problèmes dentaires.
Brosse et la soie.
brossage après chaque repas et la soie dentaire au moins une fois par jour sont les meilleures façons de garder vos dents et des gencives saines. Aller plus loin avec un rinçage sans alcool et un racleur de langue qui à la fois éliminer les bactéries, le banquier a dit.
Aller chez le dentiste.
Selon le même rapport ACOG, entre 2007 et 2009, 35 pour cent des femmes avait pas vu un dentiste dans la dernière année et plus de la moitié avait pas vu pendant la grossesse soit. Les experts conviennent que si vous essayez de devenir enceinte ou en cours de traitement de l'infertilité, l'obtention de votre santé bucco-dentaire en échec est préalablement une évidence.
Obtenir des nettoyages tous les 6 mois ou plus.
< br /> La recherche montre qu'il n'y a pas le risque d'avoir des soins dentaires de routine pendant la grossesse, et nettoyages dentaires sont votre meilleure ligne de défense. Tous les 6 mois est idéal, mais votre dentiste peut recommander des nettoyages plus fréquents, surtout si vous avez des antécédents de gingivite ou d'une maladie parodontale.
Mangez bien.
Il peut être un défi de manger sainement lorsque vous faites affaire avec les nausées matinales, mais en essayant d'éviter les aliments collants et bien sûr de manger, de fruits de fibres remplis et légumes, les noix et le fromage peut aider. Si vous buvez de soude ou de café avec du sucre, ont une tasse, mais ne sirotez pas sur toute la journée, le banquier dit.
Chew gum et boire de l'eau.
"Saliva est le plus grand mécanisme de défense naturel que nous avons», a déclaré Seay. Si elle a été heures entre le brossage, la mastication d'une gomme sans sucre avec xylitol peut augmenter le flux salivaire qui nettoie les débris alimentaires, neutralise les acides de la plaque, et maintient les bactéries à la baie. Après un repas, boire un verre d'eau peut aider aussi.
Traiter les infections.
"S'il y a une situation d'urgence, vous avez à traiter avec elle", a déclaré Banker. Et le risque d'infection d'un problème dentaire non traité, comme un abcès, pose un plus grand risque pour vous et votre bébé que la procédure dentaire elle-même. En fait, une infection dentaire peut causer la pré-éclampsie, accouchement avant terme, les retards-même de développement fausse couche.
Nouvelles recommandations ACOG disent radiographies dentaires sont sans danger puisque la plupart des dentistes utilisent maintenant les radiographies numériques, qui ont de 10 à 20 pour cent du montant précédent de rayonnement. De plus, le bouclier et la thyroïde collier abdominale, "bloque presque, sinon tout le rayonnement qui même obtenir près du bébé en développement", a déclaré Banker.
Blog écrit par Juiie Revelant pour Fox Nouvelles .com. Julie Revelant est un écrivain indépendant et rédacteur spécialisé dans la parentalité, la santé, les soins de santé, la nutrition, l'alimentation et les problèmes des femmes. Elle est aussi une mère de deux enfants. En savoir plus sur Julie à revelantwriting.com