Comment Tongue Grattage peut nettoyer Beaucoup dentaire Concerns

Vous vous souvenez toujours de nettoyer vos dents, mais nettoyez-vous aussi votre langue? Étonnamment, votre langue peut recueillir les bactéries qui peuvent conduire à différents problèmes dentaires. La meilleure façon de garder votre langue propre est le processus appelé langue raclage, afin d'apprendre comment cette simple habitude peut vraiment aider votre hygiène dentaire.

Pourquoi devrais-je Grattez ma langue?

Croyez-le ou non, les bactéries recueille sur la langue de la même façon, il se forme sur vos dents. Comme il peut causer de graves problèmes dentaires, les dentistes recommandent de nettoyer votre langue chaque fois que vous nettoyez vos dents. Avec cohérente langue raclage, vous pouvez profiter de tous ces avantages:

Éliminer la mauvaise haleine:
Parce que votre langue est si grand, il y a beaucoup de place pour les débris et les bactéries à recueillir. Si ces particules ne sont pas enlevés, ils vont produire une mauvaise odeur qui se traduit par de très mauvaise haleine

Supprimer revêtement blanc:.
Une langue blanche se produit quand il y a tant de bactéries sur votre langue qu'ils créent un revêtement blanc bizarre. Pourtant, le nettoyage de votre langue peut essuyer le revêtement blanc et obtenir votre langue à la recherche de nouveau rose

Réduire les risques pour la santé dentaire.
En éliminant les bactéries sur votre langue, vous réduisez votre risque de celui-ci se propager à vos dents et gencives. Cela diminue le développement de problèmes dentaires pour aboutir à une bouche saine.

Quels outils dois-je utiliser pour Tongue Grattage ?

Tongue raclage peut sembler effrayant, mais vous êtes juste essuyer doucement les bactéries qui couvrent la langue. Il est est un processus très simple qui peut être fait avec les deux outils suivants:

1. 
   Tongue Scraper:
   Cet outil est spécialement conçu pour racler le construit bactéries -up sur votre langue. Il est facile à utiliser et peut être trouvé dans des styles différents dans les pharmacies. Il vous suffit de glisser l'outil vers le bas de votre langue, de l'arrière vers l'avant, pour essuyer toute accumulation. Répétez le processus de raclage jusqu'à ce que vous avez nettoyé la langue entière
   
2. 
   Toothbrush:.
   Ceci est un excellent outil pour le nettoyage de votre langue car ses poils doux laissez vous frotter à fond votre langue, tandis que sa longue poignée vous permet d'atteindre plus loin sur votre langue. Il suffit de brosser la langue dans un mouvement de va-et-vient pour enlever les débris. Certaines brosses à dents sont dotées d'une langue zone de lavage sur le dos des poils spécifiquement pour cette tâche, donc les dentistes recommandent d'utiliser à la fois les poils et le laveur spécial pour nettoyer votre langue.
   

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