Vous obtenez un seul sourire, afin de le protéger. Une fois que vous développez de mauvaises habitudes, votre sourire va souffrir d'une variété de problèmes comme la gingivite, les caries et les maladies des gencives. Prenez le contrôle de la situation à l'aide de cette excellente information concernant les soins dentaires.
Utilisez un autre dentifrice si vos dents sont sensibles. Toujours consulter votre dentiste avant de changer un aspect de votre régime de soins dentaires. Votre dentiste peut exclure d'autres dents sensibles causes.
ASTUCE dents
brosse deux fois par jour. Ceci est la meilleure pratique.
Essayez le brossage des dents peu après avoir mangé aussi souvent que vous le pouvez. Ne pas attendre trop longtemps ou de la plaque aura le temps de se former sur vos dents. En brossant dans les 30 minutes de manger, vous pouvez réduire la quantité de l'accumulation de plaque sur les dents. Vos chances d'obtenir un mal de dents diminuera.
Essayez d'utiliser des nettoyants dentaires pour les dents saines. Il y a une variété de brosses qui peuvent être utilisés sur une base jetable entre votre brossage régulier, et ils peuvent même être utilisé pour nettoyer les fils d'entretoise. Il y a un certain nombre de marques de nom sur le marché aujourd'hui.
En ce qui concerne le brossage des dents, même votre emprise sur la brosse à dents peut affecter le résultat final. Vous devez le tenir à un angle contre vos dents. Ensuite, utiliser des mouvements circulaires doux pour balayer l'accumulation. Veillez à ne pas brosser trop dur pour éviter d'irriter vos gencives.
ASTUCE
Lors de la création des dents saines et solides, le fluorure est le meilleur. Si l'eau de votre robinet ne contient pas de fluorure, vous et tout le monde dans votre ménage sera plus enclin à la carie dentaire.
Toujours utiliser une brosse à poils souples. Ces brosses peuvent ouvrir la surface des racines et reculer votre gencive en ligne. Ils sont si dur, ils peuvent même commencer à porter l'émail de vos dents. Tout cela peut causer des dents supplémentaires sensibilité; par conséquent, vous devriez être en utilisant soit une brosse à dents à poils doux ou moyen.
Est-ce que vous trouvez que vos dents sont très sensibles au chaud et au froid? Achetez un dentifrice qui est formulé pour cette question et prendre rendez-vous pour visiter votre dentiste. Il peut y avoir une cause médicale pour la sensibilité de vos dents. Vous souhaitez obtenir un traitement rapide à ce sujet. Dents
Brosse pour pas moins de deux minutes. Travaillant à partir de gomme en ligne à la pointe de chaque dent; se brosser les dents en douceur une à la fois. Assurez-vous que vous n'êtes pas en utilisant des mouvements difficiles, car cela peut causer des dommages. Si vos gencives blessées pendant que vous brossez vos dents, choisissez une brosse à dents douce.
ASTUCE
Vous pouvez utiliser des techniques de respiration et de relaxation profonde pour rester calme pendant le dentiste si vous souffrez de la peur des dentistes . Appliquer tout ce qui fonctionne pour vous avant, pendant et après le rendez-vous.
Flossing et le brossage des dents est importante et sont les deux choses que vous devez toujours être en train de faire. Gardez à l'esprit que, peu importe combien de temps vous passez le brossage et la soie dentaire, vous ne serez jamais éliminer complètement les bactéries. Voilà pourquoi il est important de suivre votre brossage et la soie dentaire avec l'aide d'un rince-bouche antibactérien.
Si vous êtes dans la douleur, demander de l'aide. Lorsque la douleur est sévère et continue pendant une longue période, vous pouvez avoir une infection, quelque chose qui doit être pris en charge immédiatement. Parlez-en à votre dentiste immédiatement et suivre ses conseils.
Mangez beaucoup de produits laitiers. Mangez du fromage cottage, yogourt, et profiter de quelques verres de lait par jour. Si vous êtes intolérant au lactose, vous devriez prendre un supplément de calcium. Vous remarquerez des dents plus blanches et vous êtes maintenant moins susceptibles d'avoir des cavités
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ASTUCE
Si vous avez mauvaise haleine et la bouche de coton, d'envisager des médicaments d'ordonnance que vous prenez comme une cause possible. Si vous éprouvez ces symptômes, vous êtes à un risque accru d'avoir des problèmes dentaires.
Comme mentionné précédemment, si vous ignorez prendre soin de vos dents, vous allez le regretter dans le futur. Il est un processus quotidien tout au long de votre vie. Appliquer les conseils de cet article, et vous serez sur votre chemin pour avoir un sourire, vous pouvez être fiers pour les années à venir.