Ne laissez pas votre bouche pour devenir un champ de bataille bactérienne! Votre soins dentaires a un impact énorme sur votre sourire. Dans votre jeunesse, il peut sembler correct de sauter un brossage quotidien. Comme un adulte, assurez-vous que vous suivez quelques conseils solides sur les soins dentaires de l'article ci-dessous.
Si vous êtes inquiet au sujet de voir le dentiste, faire des recherches sur les dentistes dans votre région. Lire les commentaires et choisir un dentiste avec une bonne façon de chevet. Vous vous sentirez mieux voir le dentiste si vous savez qu'il est un bon
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ASTUCE
Brossez-vous les dents deux fois par jour. Voici ce que l'ADA recommande, et il est une bonne pratique.
Une brosse à poils doux qui convient à votre bouche est nécessaire pour le nettoyage des dents appropriée. Pour empêcher les bactéries dangereuses de se former sur votre brosse à dents, laissez-le sécher à l'air lorsque vous ne l'utilisez pas. Gardez-le en position verticale et dans un endroit où l'air circule.
Si vous avez les dents sensibles qui réagissent à des objets chauds ou froids, essayer différents dentifrices. Avant de commencer à utiliser un dentifrice pour dents sensibles, mettre en place un rendez-vous avec votre dentiste. Votre dentiste sera en mesure de se prononcer sur toutes les autres causes de dents sensibles.
ASTUCE!
Utilisez rince-bouche qui ne disposent pas de l'alcool en eux si vous êtes plus de cinquante. La dureté de l'alcool peut brûler la peau sensible, plus vieux orale.
Si vous commencez à se sentir anxieux alors chez le dentiste, essayer de mettre en œuvre des techniques de relaxation. Utilisez votre technique chaque fois que vous devez pour calmer vos nerfs. Si vous pouvez faire cela, vous ne serez plus à redouter aller chez le dentiste.
Toujours brosse et la soie dentaire. Le temps que vous passez sur c'est quelque chose qui va payer plus tard. La prévention des problèmes commence par une bonne hygiène. Il est simple, pas cher, et ne prend pas beaucoup de temps.
La prise de suppléments de fluorure peut également renforcer les dents. Le fluorure peut être dans l'ordre si vos dents semblent terne ou vos gencives exposent des problèmes. Vos dents vont développer des taches jaunes si trop de fluor est utilisé. Si vous voyez ce qui se passe, cesser les suppléments et de faire disparaître les choses dans votre régime alimentaire contenant du fluorure.
ASTUCE
Il peut être nécessaire pour vous brosser plus de deux fois par jour dans certains situations. Après avoir consommé les aliments sucrés et les boissons, vous pouvez conjurer la carie dentaire en consacrant quelques minutes pour les brossant
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Assurez-vous d'utiliser beaucoup de soie dentaire quand la soie dentaire. Essayez d'obtenir 20 pouces, puisque c'est suffisant pour couvrir l'ensemble de la bouche. En outre, tordre le fil autour de vos deux doigts du milieu. Prévoir une "longueur de fil pour chaque espace entre vos dents 1.
Si vous remarquez vos enfants à mâcher leurs brosses à dents, ne les arrête pas. Bien qu'ils ont besoin de se brosser la bonne façon de nettoyer les dents, brosse à dents à mâcher peut nettoyer les dents un peu trop. En plus de cela, les enfants se habituer à le brossage des dents par mastication sur leurs pinceaux; si vous avez l'enfant qui aime à mâcher son pinceau, il y a une meilleure chance qu'il vous permettra de l'aider à brosser plus tard.
Les raisons de bons soins dentaires sont nombreux. Une fois que vous commencez ne pas prendre soin de vos dents, vous ne serez pas en mesure de revenir en arrière et changer les choses. Gardez ces conseils à l'esprit et prendre soin de votre bouche tous les jours. Utilisez ces conseils pour prendre soin de vos dents.